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 Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]

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macmac

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MessageSujet: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 18 Mar - 14:43

Toujours aussi lourd en épaulé.   
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mer 19 Mar - 19:14

Merci Mac, content de progresser sur les variantes en suspension qui etait un vrai point faible chez moi.

Today au taf un PR plutot improbable au sdt: un mec etait en train d'en faire, barre a 140kg, a froid j'y vais et la passe easy pour le chambrer un peu, de la on enchaine 150/160/170/180kg PR en 5-6min

Debile :-)
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newjack13

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mer 19 Mar - 19:17

 bien joué même si c'est pas intelligent ^^
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tiouz974

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mer 19 Mar - 19:40

Ouai pas intelligent de faire ça à froid Pa... mais bien pour les autres PR ^^
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mer 19 Mar - 21:23

Allez maintenant tu vises les 200 kg   
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 24 Mar - 16:14

Today 14.4 en mode aller retour en speed depuis la Clinique ( a priori declenchement et sortie de bb demain ): 181 reps
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tiouz974

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 24 Mar - 17:01

Hahaaaa Excellent
Félicitation !!!! Pas pour le 14.4 hein fin si un peu mais surtout pour le mini Pascal
Un futur ou une future ?
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 24 Mar - 17:15

Un   
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tiouz974

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 24 Mar - 18:18

Véééééh le !!!
Tiens nous au courant !!
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Teba

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 24 Mar - 19:27

Joli score!


Félicitations pour le petit gars  , j'espère qu'il fera du foot hein pas du basket   





Merci à ta femme, seul espoir que je puisse te rattraper dans les perfs: que tu sois fatigué de t'occuper du petit   
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newjack13

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 24 Mar - 20:19

Joli score king

Bon courage à ta femme pour sortir le petit musclé
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PEKATRALATAK

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 25 Mar - 2:25

Félicitations   
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 25 Mar - 9:52

Merci les copains :-)

@teba: n'y comptes pas trop ;-)
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Jerem-84

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 25 Mar - 10:34

Félicitations king !   
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 31 Mar - 8:37

merci ma caille ^^
Today 14.5: 18min11, vu les conditions pas mécontent, respect à Teba et son temps de ouf!    
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tiouz974

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 31 Mar - 10:06

Bien joué le temps King !!
Et encore une fois félicitation O, lui offrira une Kettlebel
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newjack13

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 31 Mar - 10:16

Bravo king ! Mika à le meilleur temps de la box !
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 31 Mar - 10:20

Merci les potos, et j'ai déja une kb de chez wod toys ;-)
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Teba

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 31 Mar - 18:28

Déjà crossffiteur avant de savoir marcher   
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tiouz974

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Lun 31 Mar - 18:55

Teba a écrit:
Déjà crossffiteur avant de savoir marcher   

   j'aime !!
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Jerem-84

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 1 Avr - 8:42

+1 C'est beau !
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 1 Avr - 9:00

Plus je vois vos temps, moins j'ai envie de le faire ce 14.5
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newjack13

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 1 Avr - 10:01

J'ai jamais autant souffert sur un WOD ...
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 1 Avr - 11:21

Super rassurant   
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newjack13

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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    Mar 1 Avr - 11:53

 Tu va mourir !
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MessageSujet: Re: Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]    

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Kinghandle [1m65 - 72kg - Crossfit ]
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