.007 [24ans - 1.68m - 150kg] c'est quoi les abdominaux ?

Yeah bon retour !

Tu aurais peut être dû reprendre du niveau 6 par contre, car je crois que les niveaux 6 et 7 doivent vraiment être enchainés, c'est vraiment un bon enchainement et d'après ce que j'ai cru comprendre t'as de bien meilleurs résultats au 7 quand tu viens de faire le 6.

Un peu comme l'enchainement niveaux 2-3-4.

Mais ce serait bien d'avoir la confirmation de quelqu'un, car j'avais établit ça parce que ça me paraissait logique, et j'avais vraiment l'impression de mieux progresser (physiquement et au niveau des perfs) grâce à cet agencement.

Moi je suis pas du même avis lol , s'il se prépare pour le niveau VIII , le niveau VII sera efficace. Enfin c'est mon point de vu. Car beaucoup d'exo du N 7 , sont des préparation au exo du n8

J'ai voulu recommencer au niveau 7 (là où j'avais arrêté), car le travail du dos au niveau 6 (et aux inférieurs) me semble vraiment trop faible...
Vu que c'est un point faible, je voulais vite taper dedans

Par contre j'aurais peut-être dû commencer avec un plus petit mode, là je vais vite pleurer^^

Ok donc en fait le niveau 6 serait plus un niveau qui permettrait de commencer à tater les tractions larges un peu ? Donc profitable la première fois surtout ?
Je disais ça parce que j'avais cru voir des gens boucler les niveaux 6-7-8 et c'est pour ça que j'étais arrivé à cette conclusion.

Et un peu parce que je voulais que tu sois au même niveau que moi 007

Oui, commencer au niveau 7 sans arriver à faire une seule tractions nuque complète c'est kamikaze!
Là je peux en faire 15/16, donc le niveau 7 m'était grand ouvert :twisted:

Et pour les niveaux, j'ai depuis bien longtemps arêté de me prendre la tête avec ça
Un mec peut arriver au niveau 12 et avoir des performances et un physique très faible, et quelqu'un restant volontairement aux niveaux 2/3/4 peut avoir des performances et un physique de monstre...

Donc la course aux niveaux n'est vraiment la bonne solution (mais ça je pense que tu le sais déjà)

Ouai clairement, celui qui pense que la hauteur du numéro du niveau a une vrai importance en terme de capacité de progression n'a pas compris grand chose ...

Un passage au niveau supérieur ne permet pas d'aborder un physique supérieur, mais juste de vaincre la stagnation. D'où l'absurdité de ce qui ne vont pas jusqu'à la stagnation dans un niveau et qui enchainent les 13 niveaux en 6 mois ...
Ils passent à coté d'un gros potentiels de progression.

J'adore mon nouvel avatar

Cool que tu te remette à la méthode, ou pas .... du moment que tu t'éclate c'est parfait

Et l'avatard ... vraiment classe

je dirais même plus ! :
l'avatard, c'est pas trop tôt !




navrant

Hé bien , on n'est pas belge pour rien avec nos vanes à chier lol

moi, jedis : mieux vaut une vanne à chier qu'une faute d'orthographe de merde ...

tu me dis sur msn et je te scanne la page :dingo:

salut james merci pour ce forum et bon courage pour le retour à la méthode

Oli pas la peine de t'énerver , c'était de l'humour , pas besoin de dire des choses comme ça , snif tu me fait mal , je suis nul en orthographe et alors , je m'en fou je fait des effort mais excuse moi d'être nul

non l'avatar il est pas beau, moi je preferais l'ancien :il vaut mieux mettre SA photo :
regarde mon avatar, c'est moi

je sais pas pourquoi mais je pense que tu aime James Bond, pour lui ou pour les beaux corps féminins qui l'accompagnent (comme par hasard) dans toutes ses missions ?

Mais !!!!

"Mage" (je crois que je garde le "Mage" prononcé à l'anglaise, ca fait classe, ok ?),
je ne parlais pas de toi pour la faute d'orthographe !!!!
je parlais du d à "avatard".


Et c'était juste rebondir sur ta phrase pour déconner.

A la relecture, c'est vrai que c'est ambigu et que ça pourrait être une phrase désagréable.
C'était pas le cas !!!!

Tu m'esscuzes ?




(Tu me fais passer pour un salaud prétentieux ! c'est inadmissible. Je me venge. yark yark : )
Pour le coup, c'est toi qui me fait mal, me prendre (et me faire passer) pour un salaud prétentieux de la sorte ! C'est vraiment cruel !


(voilà, maintenant c'est lui qui se sent mal ! )

ah oli' c'est un grand deconeur :
il faut le prendre au second degré

very dsl , je l'ai mal pris car , je suis un ancien dyslexique , donc ça m'a pas fait plaisir car je fait beaucoup d'effort pour mieux écrire , allez on fait la paix entre belge on peut pas être méchant XD.


En tous cas il m'a bien fait rire ton message d'esscuxe.

ah c'est beau la vie ...

Magicimo a écrit:

je suis un ancien dyslexique

Eh ben ca se voit pas du tout !

Citation :

donc ça m'a pas fait plaisir car je fait beaucoup d'effort pour mieux écrire

Quand t'as un coup de blues, lis un post de MZU !!
(MERDE !!! Maintenant je viens de me fâcher avec MZU ! Putain de trop con de belge boulet !!!! ! d'oh ! >_< )



Ancêtre et FeuhFeuh aussi font beaucoup d'effort pour écrire. Enfin... pour taper à l'ordi.
C'est juste avec les index, l'air archi concentré comme un chimpanzée qui essaie de faire rentrer un cube dans un trou rond, et la langue coincée entre les dents




Bon, je crois qu'il est temps pour moi de changer de pseudo, de forum, de pays, de planète...

pseudo : OK
pays : OK
planete : OK

mais pas de forum :

loôl XD , moi ça va je tape bien à l'ordi , faut dire je suis souvent sur msn XD , mais en primaire je galérai à écrire et donc j'ai énormément bosser pour prouver à toute ma famille et à moi même que je pouvais y arrivé lol , allez j'arrête de raconter ma chienne de vie lol, et je vais allez lire de ce pas un post de MZU hihihi



Et oui change de pseudo , et de planète , quoique on te retrouvera toujours yahahahahaha :evil: :twisted: :evil: :twisted: :evil: :twisted:

et puis on a choisi le bon endroit pour venir flooder...
Discret et tout...
C'est pas comme si on était sur le carnet de l'admin...





:dingo:

En fait, c'est une fausse partie méthode Lafay ici!!!!
On fait semblant d'ouvrir un carnet, et on met plein d'exos "A2", "W6", "Z550+ en boucle triple" venant soit disant de la méthode, mais qui sont de toute manière incompréhensibles pour la majorité des "fonteux" du forum...

Tout le monde est leuré, et vous pouvez continuer votre stratégie de domination floodesque!!!


Oh mer** y a l'admi qui se pointe!!!

Héhé, belle séance 007
Vraiment bien musclé aujourd'hui!!!

Une grosse page de flood

Ce qui me fait marrer, c'est qu'hier soir, j'ai failli le virer ce d à la fin d'avatar, mais j'ai eu la flemme d'éditer son message...ba j'aurais dû!

mauvais admin ! :evil: mauvais ! ...