Quelles sont les meilleures perfs .......

Salut à tous , je me posais la question de savoir les meilleures performances des membres sur le forum.

En fait je veux savoir si il y a vraiment des "forts " ici ou pas

J'espère que vous ne prendrez pas mal cette demande

Quelles sont les meilleures perfs du forum au :

Curl 1RM barre , et haltere un bras
DC
SQUAT
SDT

voila a +

Y'a quelques très forts ici.

Parfois même, très très forts car certains ont des années de pratique derrière eux.

Ils ont tous leur prédilection.

Moi je suis nul

Fast a des perfs de monstre aux exercices jambes, notamment plus de 100kg aux fentes (c'est à dire 1 jambe...).

Lord doit avoir les meilleures perfs pour squat et sdt.

Il fait chier.

AU DC je pense que c'est Hartouze.

Hartouze n'est pas membre de play-musculation

Si je le suis Avec un statut perso en plus

Je fais pas de squat mais sinon

DC 7*130Kg
Fentes 15*110
SDT 1*200Kg

Romain H a écrit:

Si je le suis Avec un statut perso en plus

Je fais pas de squat mais sinon

DC 7*130Kg
Fentes 15*110
SDT 1*200Kg

Jamie est frusté qu'Hartouze fait le double de son SDT.

Rien à foutre.

Citation :

DC 7*130Kg
Fentes 15*110
SDT 1*200Kg

Voila je veux voir des chiffres !

Vous me dites , lui est fort, lui est tres fort sans donner de chiffre
Ce qui m'interesse oui c'est les chiffres

Hartouze tu as un 1RM de plus ou moins 140 kg au DC ?
combien d'année de pratique ?

Ne répondé pas a vassili , il fait ça histoire de juger nos perf avant le concours multiforum.

Pas du tout Magicimo , je veux juste voir si c'est qu'un forum de petit joueur ou il y a vraiment du lourd

total 457 kg (134 kg dc, 143 squat, 180 sdt), pdc 80 kg, objectif 500 kg

En max c'est plus 150 que ça correspondrait mais je veux pas test

peu importe la charge ici nous sommes de petit joueur qui aimons la muscu

Les petits joueurs sont fière de l'être nah

tout a fait

il faut de tout pour faire un monde

Citation :

total 457 kg (134 kg dc, 143 squat, 180 sdt), pdc 80 kg, objectif 500 kg

Pas mal , jai oublié de vous demandez de préciser le nombre d'année de pratique , fin si vous pouvez ...

Je comprend hartouze que tu ne veuilles pas tester ! mais bon on va dire max entre 140 et 150 kg quoi en gros tres bonne perf !

et donc tu pratiques depuis combien de temps hartouze ??


T u as raison magicimo

Atti a écrit:

peu importe la charge ici nous sommes de petit joueur qui aimons la muscu

C'est en gros ce que je pense aussi...

Je me fous royalement des perfs, aussi bien des miennes que de celles des autres, et je ne jugerai jamais qui que ce soit sur un critère à mes yeux aussi futile.

Je cherche juste à me faire plaisir à l'entrainement, et accessoirement à me bâtir un physique qui me plaise.

J'ai volontairement mis 2/3 termes en gras, car ce point de vue est le mien, et je ne demande à personne de le partager, et je comprends et respecte qu'on puisse voir les choses autrement.

A fond 3 ou 4 ans en tout 6 ans

Ok merci hartouze , GG pour tes perfs !
@ fastforward: ma demande est juste pour m'informer un peu après je me fiche complètement des perfs de chacun et des objectfifs de chacun , juste comme ça pour voir.


j'avais la fleme de parcourir les carnets pour voir les perfs

Rho fainéant lol

Oui un peu sur ce coup , a vrai dire ça ne me ressemble pas ..

mais bon au moins les plufs forts viennent frimer et flater leur ego

Vassili, no offense, je ne jugeais pas ta demande, qui est tout à fait légitime sur un forum de muscu.

Ça concernait juste mes perfs, sujet absolument sans importance à mes yeux.

Fastrowar joue l'homme sage

Allez balance tes perfs