Benjamin - Régime à l'arraché :idiot:

Je vais remettre pas mal de musculation classique avec temps de pause désormais, est-ce vous pensez que je dois dans ce cas diminuer les calories journalières ou alors je peux laisser pareil ?

Moi je mangerais comme un porc avec des gross craquage et tout et tout

Ah ok on me dit que tu veux de vrai conseille...

pas facile a dire, laisses pareil et si tu grossis baisses un peu tout simplement

Ce matin j'étais à 65.7kg, on verra ce que ça donne la semaine prochaine (faudrait pas que je dépasse 66.0kg, donc pas plus de 300g en plus en une semaine)

65.7 kilos pour combien ?

1.68m

Question: qu'est-ce qu'on peut mettre sur du pain complet qui serait économique et pas trop pourri niveau diet ?

car le matin je met de la confiture, mais en fin d'aprem en rentrant, j'aimerais virer les carrés frais qui coutent assez chers (sans reprendre de la confiture).

Ou alors confiture en fin d'aprem c'est pas grave vu que je me tape du sport ensuite ?

Du saindoux !

Benjamin a écrit:

Question: qu'est-ce qu'on peut mettre sur du pain complet qui serait économique et pas trop pourri niveau diet ?

car le matin je met de la confiture, mais en fin d'aprem en rentrant, j'aimerais virer les carrés frais qui coutent assez chers (sans reprendre de la confiture).

Ou alors confiture en fin d'aprem c'est pas grave vu que je me tape du sport ensuite ?

Je mets de la purée de noix de cajou moi, c'est cher genre 5€ le pot mais si tu en mets peu ça fait longtemps

De la compote de pomme allégée en sucre en conserve.

Sinon, de ta semence reproductrice, c'est protéiné et produit maison, ça te coutera pas un rond

Un bon gros morceau de coulommiers

Du nutella.

Je viens de rentrer, et je me suis gouré, j'ai pris le pot de confiture au lieu des carrés frais ><

C'est grave docteur ?

très grave

Je vais devoir faire 4 Crossfit au lieu de 2 alors

si tu meurs pas avant

Je viens de m'acheter un pot de crème de marron pour tester sur mon pain complet...ba je crois que je viens de perdre 2 euros sur ce coup là (direction poubelle !)

je sais pas sur du pain mais sur des crêpes c'est trop bon!

Mets du miel?

Trop cher

Quoi que si j'en met pas trop à chaque fois

(ce soir je vais gouter les œufs top budget, on va bien voir ce que ça donne )

des oeufs c'est difficilement mauvais je pense

t'as pas pris des oeufs bio? maleficus maleficarum, mécréant!

La crème de marron, c'est bon en post training

perejojo a écrit:

des oeufs c'est difficilement mauvais je pense

t'as pas pris des oeufs bio? maleficus maleficarum, mécréant!

1.10 euros les 10

Je vais m'en bouffer plein maintenant, c'est moins cher que le poulet

Pour le miel, je vais peut-être craquer tout de même, car c'est super bon

2,50 les 30 par chez moi

T'es si short que ça niveau budget, Ben'? Car si je déduis ton loyer de ce que tu gagnes, il en reste pas mal.T'as un emprunt à rembourser?

Le miel, ça te fera bien 2,3 semaines, surtout si t'alternes avec confiture/compote de pomme en conserve.Puis c'est bien de varier.Et le miel,tu vas pas en mettre des tonnes de toute façon, c'est très concentré en sucres.

Hier,j'ai mangé des oeufs, ça faisait longtemps.Je vais m'y remettre aussi!C'est clair que c'est pas cher!

J'essaye surtout de voir en gros combien ça me coute par mois soit en serrant le budget, soit en laissant davantage de leste.
C'est sûr que je ne vais pas toujours autant faire mon radin