Blabla sur le Crossfit

Si tu n'aimes pas les Crossfit avec Fonte, alors tu ne vas pas y rester très longtemps

(ou alors c'est que tu n'aimes pas forcer peut-être ? peur d'être essoufflé et fatigué en portant une barre ? )

J'ai surtout du mal à comprendre le fonctionnement de nombreux exo.

Suffit de demander

Citation :

Franchement pour le moment, je ne vois pas où sont les risques avec le Crossfit

Beaucoup disent que c'est risqué, mais depuis 2 mois, aucune sensation douloureuse, et encore moins de blessures, 0, nada !

Je t'ai encore vu faire aucun exos de type haltéro, pourtant il y en a un paquet en crossfit... De meme je ne te vois pas tenter des maxis en squat, SDT, overhead squat etc...
Tu ne fais pas non plus ce genre d'exo: https://www.youtube.com/watch?v=_wFavRjTL3I

Tu fais exclusivement la partie "circuit training" du crossfit, y'a quand meme pas mal des exos les plus "dangereux" que tu ne fais pas (et tu as raison), donc tu ne peux pas dire que le crossfit est pas risqué!

Pour l'instant je suis plus axé pour le cardio en crossfit, on verra par la suite.

Julien G a écrit:

Citation :

Franchement pour le moment, je ne vois pas où sont les risques avec le Crossfit

Beaucoup disent que c'est risqué, mais depuis 2 mois, aucune sensation douloureuse, et encore moins de blessures, 0, nada !

Je t'ai encore vu faire aucun exos de type haltéro, pourtant il y en a un paquet en crossfit... De meme je ne te vois pas tenter des maxis en squat, SDT, overhead squat etc...
Tu ne fais pas non plus ce genre d'exo: https://www.youtube.com/watch?v=_wFavRjTL3I

Tu fais exclusivement la partie "circuit training" du crossfit, y'a quand meme pas mal des exos les plus "dangereux" que tu ne fais pas (et tu as raison), donc tu ne peux pas dire que le crossfit est pas risqué!

Je comprend bien, mais discréditer le Crossfit au nom de quelques mouvements idiots serait faire la même chose avec des mouvements dangereux propres à la musculation classique.

On ne peut pas mettre tout dans le même panier, je trouve quand même que globalement, le Crossfit n'est pas plus dangereux que la musculation classique.

+1 avec 007

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