bastien 402 posing page 74

Taux de sèche impec.

J'aime beaucoup quand tu shoote dans la fonte pour faire de la place XD

Et j'adore la bécane

oui la moto est sympa aussi, a quand du développé couché moto ?

ahahah magic fais chier la fonte partout

merci fanfan mais le developpé couché becanne pas pour l'instant

Citation :

merci fanfan mais le developpé couché becanne pas pour l'instant

petit joueur !

hey je l'avais posté sur mon blog celle là

j'aime bien la virilité à outrance qui sert à rien

ça en est même ridicule

faudrait que tous le monde regarde l'épisode "fag" de sout park.
En gros ça dit que les motards sont des tar***zes ça m'a bien fait marrer

t'as un lien ça a l'air marrant

ça me fait penser aux motards dans les petites annonces
https://www.youtube.com/watch?v=73elUvKHmu4

hahaha enorme

extra la vidéo LordWolfz

Bastien au boulot, tu sais ce qu'il te reste a faire !

Chouette videos Bastien!
Sympa le posing èspèce de poseur

Ouais vraiment sympa le posing

merci les gars

mais de rien mon cher, c'est la verité =P

ça me parait bien sauf que tu forces pas beaucoup (peut être pour le test), sur ces exos tu peux tricher facilement sans risque aussi pourquoi pas.

j'ai pas l'impression de forcer mais je force quand meme sauf que je me focalise enormement a tirer avec les grand dorsaux et pas avec les bras et les sensations sont la

j'ai penser a toi quand je me suis fait le prog ou un moment ou tu disais " le mec qui as un rowing 1 bras a 34 kg c'est qui se sert des bras "

J'aime pas trop le tirage vertical, pourquoi ne pas remonter plus pour mieux étirer le GD ? Et j'ai l'impression que tu arrondis sur certaines rep.

Pour le tirage hori, rien à redire.

je suis à 34kg là

j'ai dit ça mais pour plus lourd quand même ouais

genre le rowing à 60k de lord

Citation :

genre le rowing à 60k de lord

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je veut faire du partiel bas et oui les derniere rep j'arondis un peu car je force
ok mak's

Tu raisonne à l'envers Bastien, tu fais du partiel haut en fait.

Pense au mouvement des tractions partielles basses.

Le partiel bas c'est exploiter la position basse où le muscle est étiré.

au tirage il est limiter par son matériel :/

Ah ui, je viens de revoir la vidéo, je pensais que ça pouvait remontait plus haut .

bah fait des tractions si tu peux