Vos Photos Avant/Après

J'ouvre ce topic afin de permettre aux membres du forum de partager leur evolution et leur progression en photo. Vous pouvez donc mettre une ou plusieurs tof de vous en indiquant la date qui sépare les deux photos et si vous le désirez vos ancienne et nouvelles mensurations par exemple...

A vos photos!

AVANT



APRES (+ 10mois)

Mai 2008: 69KG




27 Février 2009: 76.6KG [Début de ma 1er Séche]



et pour tout savoir c'est => ici

Mes mensurations datant de fin août 2007 :
Taille : 184 cm
Poids : 65,9 kg
Tour de cou : 36 cm
Epaules : 110 cm
Tour de poitrine : 90 cm
Tour de taille : 80 cm
Biceps : 31 cm
Avant bras : 27,5 cm
Poignet : ???
Cuisse : 54 cm
Mollet : 38 cm

Mes mensurations au 04/04/09 :
Taille : 187 cm (+3 cm)
Poids : 79,4 kg (+13,5 kg)
Tour de cou : 38 cm (+2 cm)
Epaules : 116 cm (+6 cm)
Tour de poitrine : 99 cm (+9 cm)
Tour de taille : 83 cm (+3 cm)
Biceps G : 35,5 cm (+4,5 cm)/ D : 36 cm (+5 cm)
Avant bras : 30 cm (+2,5 cm)
Poignet : 19 cm
Cuisse : 60 cm (+6 cm)
Mollet : 42 cm (+4 cm)

Avant (septembre 2007 si je me souviens bien) :




Après (avril 2009) :





Voilà.
Mais tout ça n'est que peu significatif, en fonction de si on est à jeun ou non, de l'éclairage surtout, de l'hypertrophie...
Je trouve que je rends très mal en photo, peut être en vrai aussi, mais je pense pas.
/!\ ATTENTION, il faut prendre en compte que : les mensurations datent d'août 2007, les photos de septembre octobre 2007, entre temps j'avais un peu pris entre le kayak, la planche à voile, et le début de Lafay ET j'ai évidemment un an et demi de plus.

Morgan, 1m84, 17 ans

Avant ( 58 kg ) :




Après 1 an et 4mois (70kg environ):



Voilà, j'ai des photos plus récentes mais bon, j'en posterais une autre à 75kg je pense

Bon physique de base Gameurfab et toujours aussi sec c'est nickel

Après/avant
68.5Kg / - de 60Kg
(Avril/Octobre) :

Environ 11 mois separe ces 2 photos à froid



Mensuration:

AVANT/APRES

Poids: 75/76
Epaule: 112/129
Poitrine: 104/112
Bras: 34/38
Taille: 90/79
Cuisse: 51/56
Mollet: 34/36

L'évolution des mensurations est impressionnante betail! (et puis sur les photos on voit bien qu'il n'y a plus de bidon et que tu a pris énormément des épaules)

Merci oui mes epaules j'ai beaucoup evolué je sais pas pourquoi peut etre la memoire musculaire de l'epoque de la gym :gné?:

T'as pris du poil aussi betail

J'ai laissé pousser, un bon betail se doit d'etre poilu!

j'approuve, une animalité certaine, c'est viril...

A enfin quelqu'un qui a du gout et une fille en plus bon je pense pas etre un yeti non plus hein

Oli, on veut ton avant/après stp

L'avantage pour oliv c'est qu'il na pas besoin de bosser ses abdos puisqu'il sont enfoui sous une grosse touffe

N'empêche c'est vrai en plus

gf‎

C'est vrai que les obliques sont sympas sur la première photo, mais sur la deuxième tu es quand même plus massif, tu as notamment bien pris aux pecs

Avant septembre 2007:



Après fin 2008:
http://4lex.over-blog.com/article-25297647.html

4lex une des évolutions qui m'impressionne le plus

Jolie slip

4lex il y avait déjà une bonne masse à la base, il n'a pas batti sur du vent

Betail, ton évolution du buste en à peine 1an est à foutre sur le cul (surtout les épaules, je sais pas ou t'a été cherché une telle largeur en si peu de temps )

21ans - 1m84

à droite - Aout 2007 (environ 70kg grasoullet et dépourvu de muscles)
à gauche - Aout 2008 (74kg sec)

mensurations à droite:
Bras: 30cm
Pecs: 88cm
Cuisses: 52cm
(en ayant tendance à surévaluer! )

mensurations à gauche:
Bras: 34cm
Pecs: 94cm
Cuisses: 58cm

Avril 2009:



Bras: 37cm
Pecs: 98cm
Cuisses: 60cm

il ya une grande difference entre les tof quand méme