GhoSt [1m71 - 76 kg - Crossfit]

Merci tout le monde !!!

J'ai une question ?

Est-ce que quelqu'un a une espèce de 'tuto' ou des trucs pour apprendre à marcher sur les mains, ou en tous cas, pour le début, pour apprendre à tenir en équilibre en HandStand !

Depuis le début de la semaine, je m'entraine à ça, mais je ne sais pas trop comment faire, alors comme j'ai l'impression de faire un peu n'imp, je préfère vous demander.

Merci d'avance !

Ou si ça existe en anglais, dites-le moi, je le traduirai ... LOOOOOL

Pour tout ce qui est gymnastique carl paoli est ton ami: https://www.youtube.com/user/nakaathletics/videos?query=handstand+walk

Je vais aller mater ça !

Merci !

Tu as quelque vidéos sur you tube assez sympa avec les progressions , je m'y suis mis également depuis quelques entraînement . Le truc c'est la réception qui est délicate ... Maintenant j'utilise un matelas c'est beaucoup mieux pour chuter

Salut tout le monde !!!

Grand retour sur Play Fitness, et content de voir que les anciens sont toujours et que des nouveaux sont arrivés. Très heureux surtout que le site continue dans sa grandeur.

Je passe régulièrement pour mater les 'exercices' du jour, et je continue mon petit bonhomme de chemin depuis tout ce temps.

Je voulais savoir, je me suis inscrit pour la Spartan Race de 2014, et je voulais savoir s'il y en avait d'autres par ici !!!

Voilà ... A très vite !