Absalom - 1m78, 57kg -- Les perfs de la brindille x)

Absalom a écrit:

Bonjour bonjour!

Musculafion... C'est con mais ça m'a fait rire

Et c'est à cause d'idiots comme nous que nous ne serons jamais pris au sérieux sur un forum où l'on nous nomme "plaie-musculation", hi hi hi !

Mais d'un côté, cherche-t-on vraiment à être pris au sérieux

Citation :

Musculafion

Tout est parti de ce petit accent espagnol chez Déli qui témoigne de ses origines !

Salut tout le monde

Je vais poster ma séance du jour, mais d'abord je vais vous raconter la fraîcheur de certains "pratiquants" de notre salle... D'abord y'en a un, qui transpire comme un boeuf, qui a les verres de ses lunettes trempés de sueur (mais qui ne prend pas la peine de les essuyer), les cheveux dégoulinants et un T-shirt blanc, devenu transparent tellement il transpire, c'était répugnant
Puis un autre, un p'tit jeune type arabe (marocain, ou autre chose je ne sais pas) qui transpire, mais bon sa transe ça sentait mauvais!
En plus il a à chaque fois un pull énorme qu'il n'enlève pas, et il s'amuse à se faire une coiffure "en hérisson" à l'aide de sa sueur, Boaark!

Bref, aujourd'hui séance Dorsaux

Tirage poulie haute J'ai dû arrêter après une série, courbatures trop importantes aux pecs

Rowing machine 20*8 // 15*10 // 10*12 // 5*14 (Je n'sais pas ce qu'il m'a pris, d'habitude j'ai du mal à faire 10*10)

Oiseau machine 3*10*10kg (encore beaucoup de mal, mais j'ai l'impression de me redresser un peu plus à chaque fois)

Voilà voilà!

Bisous les floodeurs

mais c'est qu'il est sensible notre jeune amis



ultra courte les séances quand même

Je préfère faire des courtes séances et me donner à fond, que de faire des séances plus longues, puis de toute façon j'ai déjà essayé de faire des plus longues, mais je tiens pas (je peux faire ce que je veux, manger avant, boire ultra-sucré, ... Ben je fais une hypoglycémie =S)

J'ai pas de ressource moi

merde pas de chance
les circuits training ça te botte pas
court,intense est tu booste ta condition en même temps

Oh ben j'en ai déjà fait quelques-uns, mais il y a un moment quand même...
T'as pas des exemples? Parce que je sais jamais quels exos mettre ensemble =/

je vais reprendre ce que preconise Carrio

pour le buste exo de poussé + exo de tirage + exo jambe

avec ça tout est possible suivant tes envies et le matos dispo

ok je verrai ça ^^ merci

rend moi service stp fou une baffe à Moupette de ma part merci

Je vois pas pourquoi

Hello les gars!

Bon alors aujourd'hui, j'ai mal partout (mal au dos, aux épaules, aux pecs, ...) et j'ai de nouveau mal au bras (tendinite je pense, j'ai eu mal il y a quelques semaines pendant un moment au niveau du coude et du poignet, et là c'est pareil mais la douleur est aussi présente dans l'épaule)

Donc j'ai tout de même accompagné Mupa à la salle, mais je n'ai rien fait .

Bonne soirée à tous

Cà c'est la classe d'aller à la salle pour regarder les autres pousser.

Ouais c'est ce que je préfère

Citation :

Donc j'ai tout de même accompagné Mupa à la salle, mais je n'ai rien fait .

même pas dans les douches?

On se douche pas à la salle, on se douche une fois rentrés à la maison ^^ Je ne saurais pas me doucher autre part que chez moi, alors à la salle...

Pourtant c'est l'occasion de voir des mecs à poil

N'empêche, les homo sont quand même vachement avantagés, ils peuvent mater sans se faire engueuler

Ouais euh quand je vois à quoi ressemblent les mecs de la salle habillés, j'ose même pas les imaginer à poil

Citation :

ils peuvent mater sans se faire engueuler

En même temps à la salle ils ne savent pas qu'on est homos, ça ferait suspect

Puis bon la salle ne regorge pas de beautés masculines je dois dire

Benjamin a écrit:

N'empêche, les homo sont quand même vachement avantagés, ils peuvent mater sans se faire engueuler

Clairement, c'est injuste !

Moi je suis pour les douches mixtes. Mais seules les jolies sont autorisées à rentrer. Et un mec à la fois. Les autres restent dehors, faut pas déconner.

Mupa a écrit:

Puis bon la salle ne regorge pas de beautés masculines je dois dire

Attends m'chou, tu vas voir le 5 juillet, toute la salle sera en émoi de ma beauté de dieu grec.

Tu vas pas en salle toi d'abord Puis on sait bien que seules les beautés soulevant 150 kg au sdt t'intéressent, et elles ne sont pas toutes grâcieuses

toute façon c'est moi le plus beau

De tous les corniaaaaaaaaaaaaaaaaux

oui mais le plus beau quand même

Faut pas que je prenne mes lunettes moi ^^