Blabla sur le Crossfit

Non c'est pas la peine de dépenser de l'argent on peut utiliser d'autres méthodes. Par exemple faire un site play muscu avec une description et un lien vers le forum, il faut aussi bien remplir les balises pour qu'elles puissent être exploitées. Je pense qu'il y a pas mal de méthodes simples qui pourraient aider un peu au référencement.

pas besoin de payé juste bien replis les meta tag, les mot clée etc...

apres anlayse :

Le titre de votre page contient 16 caractère(s), et 1 mot(s).
Vous avez exploité 16 % des possibilités.

EDIT 2 : je vois qu'il n'y a pas de meta tag , apres je ne sais pas trop comment cela ce passe sur forumactif mais a mon avis on peux en mettre non?

EDIT3 : faut mettre plus de chose dans le

Code:

<title>

EDIT4 : le robot.txt et fait?

Je viens d'aller faire un tour dans ma page meta-tag, il y en avait bien, mais datant d'il y a deux ans, donc le mot Crossfit n'y apparaissait pas

Il vaut mieux en mettre peu mais pertinent ou alors des tonnes de meta-tag ?

Je t'ai fait un screen de ce que j'ai dans le panneau d'administration, dis moi comment procéder:

Alala la joie du référencement.

Je ne veut pas dire de bêtises, mais il me semble que les keywords ne sont plus utilisé depuis un bon bout de temps maintenant.

c'est plus simple pour les moteurs de recherche je crois.
pour avoir un meilleur classement.

Mp ben

Qze a écrit:

Mp ben

J'ai rien reçu

jenelius a écrit:

c'est plus simple pour les moteurs de recherche je crois.
pour avoir un meilleur classement.

Oui c'est bien ça mais les principaux moteurs de recherche (google, bing) n'utilise plus les keyword. il se base sur le contenu de la page.

Vous pouvez ajoutez le mot ''français'' aussi, au début je tapais ''forum musculation français'' , j'ai analysé les forums et je m'étais inscris sur musculaction...

Ah toi aussi tu t'étais trompé ?





Aux autres juste avant :
je comprends pas tout mais bravo et merci pour vos idées et efforts !

on prépare du lourd avec Ben

il manque pas un mot dans ta phrase ?

Oliviermtd a écrit:

il manque pas un mot dans ta phrase ?

Meuh non

Il y a des partants pour faire le wod suivant demain ?

30 Power Cleans & Press (ou Jerk)

PS: c'est un presque Grace.

Mon père veut me donner sa petite barre et ses petits haltères, lorsque je les aurais je vais le faire et vous écraser, ensuite je vais continuer de m'engraisser comme un cochon

Benjamin tu m'a bien motivé hier avec notre discussion sur les crossfitgames, du coup aujourd'hui je me suis fait une séance type haltèro:

7 séries de 3 reps de "Hang Power Cleans" à 70kg (puis du SDT et de l'arraché 1 bras avec haltère).

Demain je vais commencer à travailler les DU, si tu as des tuyaux sur les techniques de progressions je suis preneur (sachant que je suis vraiment une quiche sur ce mouvement).

Pour les double unders, il faut déjà une bonne corde.
Ensuite, je sais qu'au départ on essaye trop d'avoir direct la régularité des singles unders au niveau coup de main, alors qu'avec les double unders, surtout au départ on aura des sauts d'amplitude différente.
Il faut donc mieux adapter la vitesse de la corde à la foulée plutôt que l'inverse.
Dans ma tête le mouvement pour une rep se compose ainsi: je tourne la corde, j'entends un certain bruit de la corde, ou mon pied touchant le sol, enfin bref un stimuli qui me dit, là j'accélère temporairement la corde, c'est le moment, puis je relaisse planer la corde jusqu'à entendre de nouveau ce stimuli.
Je sais pas si c'est très clair, non je n'ai rien fumé , mais c'est quant on trouve ce truc à l'oreille qu'on a le déclic je pense, en tout cas ça s'est passé comme ça pour moi.

oui c'est clair, merci je vais tester ca demain.

mat43 a écrit:

kara t as combien de pause entre midi et deux?

tu bosse en ville?

j avais les même problémes et en cherchant bien j ai trouvé ma salle associative renseigne toi autour de ton taf

Je bosse sur Paris, et en plus j'ai des horaires très libres, je sais qu'il y a plein de salles de muscu mais c'est pas fait pour pratiquer du crossfit et c'est cher pour une salle qui n'aura pas les équipements ni les instructeurs dont j'ai besoin. Si je trouvais des gens qui pratiquent le crossfit pour me regrouper avec eux ce serait sympa, mais toute seule c'est bof.

salut KARA un pote qui était flic à Paris m a donné le lien pour cette salle super bien équipée, dans une caserne il y allait entre midi et deux et il n y avait personne. A toi de te renseigner

http://www.club49babylone.com/v2/spip.php?article8

apparement si tu dis que tu es femme de flic c est 60 euros si ça t interesse tu me MP

Et hop une nouvelle section, l'armée s'agrandit

Ça se répand plus rapidement que la méthode Lafay cette merde de Crossfit

Un vrai virus

Reste plus qu'à remplir ça

Averroes, Dav et Xana, prière de vous bouger le cul

Benjamin a écrit:

Tu pourrais t'en occuper quels jours de la semaine ?
Peut-être que quelqu'un d'autre pourra se charger des jours restants.

Suite de la discussion, je m'occuperai de cette section avec Yaums, Kara tu veux en être? Et toi Teba?