Blabla sur le Crossfit

Salut les gars.

Me suis remis doucement au cross avec le Cindy. J'en ai fait un Lundi pour bien débuter la semaine et aujourd'hui j'ai le haut du dos (hauteur des cotes) tendu voir bloqué.

je soupconne les tractions de part une mauvaise pratique. Jamais je n'aurais imaginé que les tractions puissent entrainer des douleurs.

Quelqu'un a deja eu ce type de pb ?

Citation :

Quelqu'un a deja eu ce type de pb ?

Oui ça m'est déjà arrivé avec les kipping et butterfly pull up, mais j'ai un bon ostéopathe.

Citation :

Quelqu'un a deja eu ce type de pb ?

J'avais eu un jour des tiraillements dans le dos après une séance où j'avais fait le très très gros bourrin sur des kippings, en me tordant beaucoup trop, depuis plus rien, que ce soit en kippings, mais surtout en butterfly.

Ça a pas beaucoup bossé aujourd'hui dans la section

Petit article sur le Crossfit France de Yves Patte...

http://sportiseverywhere.wordpress.com/2009/09/04/bientot-une-salle-crossfit-sur-paris-interview/

Rudy et Michael Gundill parle du Crossfit dans le dernier podcast de SP. (vers 20min50).

Vous imaginez les critiques.

"ça rime à rien"

J'ai pas tout écouté mais il disent que ca rime a rien, sauf qu'ils vont le développer sur le site

Quand les gens auront compris que le crossfit n'est pas fait pour du volume, que ce n'est pas une musculation esthétique mais fonctionnelle ça évitera de tourner en rond. Je comprends pas trop sa réflexion par rapport à la logique, dans quoi ça a besoin d'être logique :
- orienter l'entraînement pour prendre du volume (vu que c'est leur PUT*IN d'obsession)
- cibler certaine zone musculaire comme en muscu classique (aujourd'hui c'est pec/triceps et demain c'est épaules/trapèzes ...)
????????????

Bon même si il n'en disent pas forcement du bien, ça pourrais quand même ramener quelques personnes à notre cause.

Citation :

il disent que ca rime a rien, sauf qu'ils vont le développer sur le site

Contradiction quand tu nous tiens

Citation :

orienter l'entraînement pour prendre du volume (vu que c'est leur PUT*IN d'obsession)

C'est ça le truc. Apparemment pour Rudy et sa bande si tu touches à de la fonte c'est de toute manière pour devenir énorme. Par contre Gundill qui dit qu'il ne connaissait pas à l'air beaucoup moins méprisant. "Si ça les amuse..".

Teba88 a écrit:

C'est ça le truc. Apparemment pour Rudy et sa bande si tu touches à de la fonte c'est de toute manière pour devenir énorme. Par contre Gundill qui dit qu'il ne connaissait pas à l'air beaucoup moins méprisant. "Si ça les amuse..".

Par contre l'analyse du crossfit faite par T-Nation est beaucoup plus sérieuse et intéressante vu qu'il s'est fait sa propre idée en ESSAYANT.

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_investigative/the_truth_about_crossfit

En effet ca rime a rien : on va faire une section Crossfit pour ne pas faire de Crossfit.

Il aurai pu dire : le Crossfit a beaucoup de qualités et nous allons le réorganiser selon nos codes.
Je supporte pas les gens méprisant. Il devrait faire gaffe à son image surtout avec plus de 4000 visites au compteur.

Ha tiens, ca me rappelle un Dieu forumeur...

Bless a écrit:

Teba88 a écrit:

C'est ça le truc. Apparemment pour Rudy et sa bande si tu touches à de la fonte c'est de toute manière pour devenir énorme. Par contre Gundill qui dit qu'il ne connaissait pas à l'air beaucoup moins méprisant. "Si ça les amuse..".

Par contre l'analyse du crossfit faite par T-Nation est beaucoup plus sérieuse et intéressante vu qu'il s'est fait sa propre idée en ESSAYANT.

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_investigative/the_truth_about_crossfit

Excellent, comme toujours sur T nation, article.

tiens je pensais que la musculation fonctionnelle était l'apanage de la méthode Lafesse

Carrio l'utilise utilise aussi

orime a écrit:

J'ai pas tout écouté mais il disent que ca rime a rien, sauf qu'ils vont le développer sur le site

Pour développer du Crossfit sur un site, il faut des gens qui aiment le Crossfit, sinon ça ne marche pas !

Astro Boy a écrit:

Petit article sur le Crossfit France de Yves Patte...

http://sportiseverywhere.wordpress.com/2009/09/04/bientot-une-salle-crossfit-sur-paris-interview/

Je ne suis pas trop d'accord avec ce que dit Cathy, si le crossfit n'est pas développé en France c'est parce qu'il n'est pas connu, pas parce qu'il est critiqué. J'en parle beaucoup autour de moi et les gens ont l'air intéressés, hommes comme femmes, le crossfit a un bien meilleur potentiel pour être développé que la muscu classique contre laquelle il y a beaucoup de préjugés (réservée aux hommes, orientée esthétique, etc.). Si j'avais de l'argent j'investirai dans une salle, je suis convaincue que ça va marcher, mais là j'ai aucune réserve (merci les loyers parisiens...). Il faut trouver l'argent et les personnes suffisamment motivées pour monter les salles, et faire un max de communication car ce n'est absolument pas connu. D'ailleurs bravo Benji pour tes efforts là dessus

J'aimerai ouvrir une salle de crossfit sur grenoble aussi.

Décidement crossfit quand tu nous tiens !

orime a écrit:

J'ai pas tout écouté mais il disent que ca rime a rien, sauf qu'ils vont le développer sur le site

Je pense plutôt qu'il ne va pas développer le Crossfit sur SP, il va développer quelque chose de similaire mais plus sensés.

[commentaireconstructif]

/facepalm@Rudy

[/commentaireconstructif]

Il y a d'ailleurs déjà une catégorie "superfit" avec des vidéos fait spécialement pour l'occasion par Elsabre. Je vois pas l'intérêt qu'a Rudy de critiquer le crossfit, peut-être qu'il pensait que Gundill allait aller dans son sens.

Si le crossfit a pas de sans niveau entraînement, alors la méthode lafpasfait c'est quoi

Faut pas la faire chier mamy Crossfit !

Terrible

Avant d'entamer ma procédure de rupture de contrat, j'avais fait une commande spéciale pour un judoka pro qui a un diplôme de girevoy. Il lui fallait du 32kg, je lui ai même trouvé du 36. Si ça donne pas envie ça