Benjamin - Régime à l'arraché :idiot:

Tu vas dans la catégorie supérieure pour finir ?

Mupa a écrit:

Tu vas dans la catégorie supérieure pour finir ?

Il est hors catégorie

Catégorie p'tit gras

J'ai dit à mon coach que j'avais 2kg à perdre, mais que j'avais pas forcément le moral pour y arriver, et il a pas eu l'air trop embêté, au contraire même il s'en foutait un peu.
C'est ma première année, donc tant que je progresse en technique et que je gagne une expérience en compet, j'ai pas l'impression que le reste soit très important.

Mais bon, au moins pour l'honneur je voudrais voir apparaître au moins un 6 en premier chiffre sur la balance pour la pesée

Veuillez reculer votre camion, ceci n'est pas une balance industrielle *


* tiré d'un sketch mais je ne sais plus lequel

Ce soir, premier repas normal depuis 1 moi et demi

Poulet + féculents + légumes + yaourt

C'est beau

Vu qu'avec ma sèche suivie par rudy, j'avais senti le basculement entre gain de force/perte de force vers les 65kg, je vais m'arrêter là.
Du coup l'effort à fournir ne devrait pas être très important, y'a moins de chemin à parcourir.

=> - 6kg de pdc, +2.5kg à l'arraché et +2kg à l'épaulé jeté, et je rapporterai 40 points à l'équipe en janvier

Pauvre benjamin, il n'a pas mangé depuis le 31/10.
Qu'est ce qu'il faut pas faire pour perdre du poids...

Ouai t'as vu ça, volonté de fer

Voilà, il est dans son appart.
On attend sa diète maintenant

Sa quoi

"ce matin : 1kg de MMS"
ce midi : 3 paquets de shokobons
ce soir : rien, pas faim, juste envie de vomir"

Citation :

ce soir : rien, pas faim, juste envie de vomir

Tu me sous-estime, je pourrais en bouffer encore

Des Kinder évidemment

OKT a écrit:

Veuillez reculer votre camion, ceci n'est pas une balance industrielle *


* tiré d'un sketch mais je ne sais plus lequel

Anthony Kavanagh !

Benjamin a écrit:

Citation :

ce soir : rien, pas faim, juste envie de vomir

Tu me sous-estime, je pourrais en bouffer encore

Le truc, c'est que je sens que tu vas reprendre une diète encore à 2 doigts des fêtes de fin d'année
Comme tous les ans en fait

Tadaaaaaaaaaaaaaaa

Matin

2 Tranches de Poulet (80g)
70 g de Muesli aux fruits
1 Clémentine

Collation 

1 Pomme

Midi

2 Tranches de Poulet (80g)
110 g de Pain de mie complet
Une cuillère à soupe d’Huile d'olive

Collation

1 Banane

Soir

2 Tranches de Poulet (80g)
70g de Pain de mie complet
150g d'Haricots verts
Une cuillère à soupe d’Huile de colza

Avant de dormir

200 g de FB 0%

T'as calculé les calories ?

Pas très crossfit tout ça...

1700/1800 Kcal surement

@Jenelius: pourquoi ?

3 fois par jour le poulet

Need prot dans les collations

Tu me files la tune ?

Arrête d'acheter des chocobons

Le réveillon du nouvel an sera festif

Oh putain, dure la diète finalement

Ben tiens

Benjamin a écrit:

Oh putain, dure la diète finalement

Je te l'avais dit hier...