moi j'ai une diète de merde que je ne peux controler donc je garde les produits laitiers
mais depuis que j'ai une diète comme ça, je n'ai jamais eu autant moins de bouton dans ma vie... par contre, il suffit que je remange un durum ou une connerie remplie de glucide et je suis un tableau de bord
moi mon gouter du clodo, c'est 50g de poulet dans une tartine de pain complet
à11h, je prends toujours mes 30g de blanc de dinde
le soir, ce n'est pas moi qui controle ma diète mais genre hier c'était 200g de dinde, parfois un poulet, deux steak ou quoi
et le matin, c'est produit laitier power
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