Comment reduisez-vous lesz produits laitiers ?

Maekar a écrit:

Un problème contre ceux qui bouffent du poisson l'aprem ?

Non.

Merci

Maks : Merci, mais genre au goûter, je sais pas trop quoi prendre à la place du FB en fait... Peut-être mettre de l'eau dans mes flocons et un peu de sucralose arôme fraise... Mais après, je suis trop bas en prot, ça fait chier...

Mec à 4h tu te fais le shaker du siècle

40g de Whey, 50g de flocons (voir plus hein), 40g de poudre d'amande (pour les w3), sucralose

et hop 600 calories à emmener partout et on parle plus

avec un peu d'huile d'arachide (100-200 calories de +)

Putain tg gros lord avec ton huile d'arachide plein d'w6

mais c'est tellement bon pourtant dans des shakes

La poutine aussi c'est bon, tu vois le résultat

de la masse... grasse

Mdr le débat

En quoi le fromage blanc est mauvais pour la santé svp ?

Démontre tes dires Maks

Citation :

Démontre tes dires Maks

Ceci n'est qu'une réaction bête suite à l'autre topic.

Citation :

En quoi le fromage blanc est mauvais pour la santé svp ?

Ca n'est pas moi qui ai affirmé ça ici, même si je le pense.

Cependant je veux bien t'aider quand même, avec un minimum de recherches tu auras tes réponses (mais vraiment pas beaucoup de recherche ).

J'ai lu l'article y'a quelques moi mais j'ai déjà oublié.

Entre la théorie et la pratique, y'a toujours une marge.

Je rejoins orime sur ce qu'il dit, ça fait 3 ans que je mange du fromage blanc tous les matins, j'ai aucun problème de santé

c'est pas sur ca qu'on peu basé un argument

fait 2 ans je fais du sdt, donc je peut dire que le sdt il y a 0 danger ?

Et je ne souhaites pas que tu en ai.

Tu as Lait, mensonges et propagande chez Thierry Souccar par exemple.
On peut aussi parler des intolérances alimentaires (manger 1kg de FB/j pendant 5 ans peut te rendre intolérant d'un jour à l'autre), du problème chez les diabétiques (index insulinique élevé), je résume.

Après d'un point de vue purement muscu, le FB contient beaucoup de glucides qui ne nous intéressent pas.

bien mieux du bon vrai fromage gras

au moins y'a pas de glucide inutile

Ca dépend. Dans l'emmental y'a pas de lactose par exemple.

Par contre les lipides c'est que du saturé, faut pas rêver

j'aime rêver

Bof dans le FB que je prends y'a pas trop de glucides

De toute façon impossible de le remplacer alors pas le choix

T'as une argumentation digne d'un fumeur gameurfab

Maks a écrit:

Mec à 4h tu te fais le shaker du siècle

40g de Whey, 50g de flocons (voir plus hein), 40g de poudre d'amande (pour les w3), sucralose

et hop 600 calories à emmener partout et on parle plus

J'y avais pensé oui, sauf que je prends ma collation de l'après-midi à ma pause habituelle, c'est à dire 15h... Et justement un shake de whey + un fruit. C'est le goûter qui me fait chier pour remplacer le FB. Ou comme j'ai dit plus haut, deux tranche de blanc de poulet/dinde, mais ça revient cher quoi...

ta pas penser a du jambon/boeuf/cheval ?

Je ne comprends pas bien, tu manges à 15h un shaker+fruit et après au goûter (vers quelle heure ?) tu remanges ?

17h30, quand je re des cours quoi, et je dîne à 19h30

Y'a les protéines d'oeufs et le lait de soja si tu mange des céréales et que t'as besoin de lait.

Perso je me gave de lait, whey, fromage, FB 0% pour la masse

Maekar a écrit:

T'as une argumentation digne d'un fumeur gameurfab

Je ne fume pas, je déteste ça

Je vois même pas le rapport là