Tristan [19ans/1m82/73kg/Méthode Lafay] New photos

Tu t'es echauffé comment ? t'avais mal avant de commencer ?

yèp , mal avant de commencer. Bien échauffé

Lundi 18/01/10

B1 , A3 , A2 , C1 , E1 , F : mode 8
G : mode 25
H : mode 6
K2 : mode 14

La douleur est quasiment partie dans le coude , en bonne forme.

J'ai l'impression d'avoir bien pris malgré l'irrégularité , ça encourage

Faites pas attention aux poils , grève totale sur ce plan !

T'es plutot sec et toujours de bons trapz.

La séance en mode 8 est bien passée , nickel

Ok, finalement tu continues la méthode Lafay jusque quand ?

Jusqu'au prochain chèque ^^ Non sérieusement je sais pas.

Comme j'ai dit , je reprends le boulot cette semaine ou la semaine prochaine.Si j'arrive à continuer Lafay + les cours + le boulot , j'investirai peut être

Ok, et si t'y arrives pas, tu stop la muscu ?

Ou le boulot =)

Non je sais pas , j'ai pas envisagé cette possibilité. Ca va le faire , question d'habitude , comme le reste , non ?

Question d'organisation oui, et faire des choix sur son temps libre au pire .

Ah pour ça va falloir que je négocie sévère ...

Après tu peux te dire, que plutot de te pourrir la vie, tu peux accepter de progresser moins vite, en mettant les séances où tu peux, même si tu fais pas toujours 3/semaine.

Ben c'est pas compliqué , je finis à 17h le taf , je suis chez moi à 17h30 , opérationnel à 18H.

Pour faire bien , faudrait que je potasse 2H par soir.

20H , manger , 21H-23H trois fois par semaine et basta. Au pire si j'ai des envies de meutres au bout de 2 semaines je changerai ça :p

Si tu finis à 17h30, c'est gérable ué.

Yèp , au pire me caller un jour d'entrainement le dimanche , mais bon , je sens que j'aurai bien besoin d'un jour glandage lendemain de soirée , donc on verra.

Et au fait , faudrait que je pense à me faire une diète moi ^^

Allez j'y go , bonne soirée atte

Si tu sors le samedi soir, oublie le training le dimanche

Bonne soirée.

Y a du nouveau , il est possible que je passe le concours sapeur-pompier cette année , donc si je suis pris , dans tous les cas je continuerai lafay je pense. Mais bon Ca reste à voir pour les dates , y en a pas encore trop pour le moment.

Il faut voir aussi , parce que j'avais été recalé au concours de sous-officier pilote à Lyon en 2008 , avec une note éliminatoire pour l'attitude.

Jsuis en contact avec le CIRAT d'Avignon pour voir si c'est préjudiciable ou pas

Citation :

avec une note éliminatoire pour l'attitude.

Il ne fallait pas faire rentrer tous ces objets volumineux dans le derrière de l'examinateur ! Il ne fallait pas !


Si tu veux passer le concours des pompiers, ne devrais-tu pas déjà bosser la méthode AVANT ?

Sisi , mais c'est compliqué... Je peux pas vraiment choisir la date à laquelle je veux passer le concours ^^

De toute façon , je vais tenter les pompiers de paris dejà , sinon pompier volontaire , et aprés bac + 3 , peut être officier pompier.

On verra !

Bref en tout cas je reprends le taf lundi , ça va faire mal !

Oliviermtd a écrit:

Citation :

avec une note éliminatoire pour l'attitude.

Il ne fallait pas faire rentrer tous ces objets volumineux dans le derrière de l'examinateur ! Il ne fallait pas !

Tristan a écrit:

Sisi , mais c'est compliqué

Ah ça, je n'en doute pas une seule seconde !
Bon, si tu penses qu'il fallait, alors bon. Je te fais confiance.

Today :

B1 , A3 , A2 , C1 , E1 , F : mode 9
G : mode 25
H : mode 7
K2 : 15/15/15

Séance très éprouvante , je commence à cracher mes poumons et les 25 secondes ça devient très très court entre deux séries.

Pas sûr de valider le mode 10 , je m'appelle pas Hicham !

PS : Con de Belge

Je pense que tu peux l'avoir le mode 10, ptet pas sur cette séance, mais à une suivante.

Bon courage pour les concours pompiers.

Oui , si je le valide pas samedi , tu me conseilles quoi ?

Tenter le mode 10 jusqu'à l'avoir ou repartir du mode 8 par exemple ?

Pour les concours pompiers , merci , on verra bien même si je crois pas au miracle !

Si tu prends un echec samedi, retente encore une ou deux fois max, et passe au niveau III