Méthode Lafay: Turbo

Donnez vos impressions sur l'extension à la méthode Lafay: Turbo.

Autant j'ai trouvé que le livre vert était une mine d'or, autant turbo n'est selon moi rien de plus qu'un ajout dont on peut très largement se passer pour suivre la méthode correctement (et j'ai trouvé Turbo moins clair dans son déroulement).

quelques infos qui auraient dut être dans le 1er volume mais pas vraiment indispensable a mon gout même s'il apporte quelques petits plus

C'est (pour moi) un super livre, j'ai plus appris que dans la methode, en plus il y a quelques nouveau exos comme le curl lafay qui sont un vrai plus pour les bras.


le gros point faible des livres de lafay, il ne va jamais a l'essentiel tout un blabla pour raconter quelque chose qui pourrait etre dit plus simplement et donc on fini par s'embrouiller les pinceaux.

Bon livre qui accentue le travail du premier.
Aide à ratrapper la faiblesse du travail des biceps.

La 1ere fois qu'on le lit on est tout chamboulé ^^

Vivement le 3eme ( décembre parait-il ! )

Le 3ème il s'agira de quoi ?

Bonne question.

On ne sait pas trop ^^

Tout ce que je sais c'est que y aura au moins un nouvel exo, et pas pour les bras cette fois-ci ( je ne dirai rien d'autre désolé )

On veux en savoir plus.

Pour moi turbo ne m'a pas apporté grand choses , quelque plus intéressants


On verra le 3 ce qu'il comporte de bien avant de l'acheter

Ile me semblais que le suivant comporterai de la fonte... a vérifier...

il y a quelques temps il avait dit qu'i lreceuillerait dans un livre quelques technique comme passser de 50kg à 100kg au couché en 1 mois non ? etc mais ça fait quelques mois et aucune nouvelle.

Ferterps a écrit:

il y a quelques temps il avait dit qu'i lreceuillerait dans un livre quelques technique comme passser de 50kg à 100kg au couché en 1 mois non ? etc mais ça fait quelques mois et aucune nouvelle.

Tu rigoles, mais c'est ce qu'il a écrit noir sur blanc sur musculaction.

Ah mais je ne remettais pas ta parole en doute

Citation :

il y a quelques temps il avait dit qu'i
lreceuillerait dans un livre quelques technique comme passser de 50kg à
100kg au couché en 1 mois non ? etc mais ça fait quelques mois et
aucune nouvelle.

Il a du dire ça pour créer de l'excitation de certains qui l'ont pris au pieds de la lettre.

Il avait dit aussi qu'il ferait des vidéos pour démontrer sa force, mais rien n'est jamais venu.

En bon communicant il fait ça pour susciter de la curiosité autour de sa méthode... Est-ce vrai ou pas chacun est libre de penser ce qu'il veut

Citation :

En bon communicant il fait ça pour susciter de la curiosité autour de sa méthode...

Et ca marche ! Qu'on parle de la méthode en bien ou en mal, le résultat est le même : on en entends parler.

Non non il a donné des conseils a un membre pour avoir une telle progression, il en a parlé, du cou mr lafay a été innondé de messages et c'est pour cela qu'il souhaite mettre ce contenu dans son livre

Il a dit à plusieurs reprises qu'il connaissait une technique pour passer d'un RM à 50 kg à 100 kg au DC en 1 mois...

C'est assez malin de dire que cette fameuse technique sera dans son prochain livre!

Mais honnetement, si on pouvait progresser aussi vite ca se saurait... Maintenant, venant d'Olivier Lafay on peut s'attendre à tout!

Oui, et il auraient pleins de petits techniques pour en faire un livre ... Mais bon l'avenir nous le dire, plus d'un an au moins qu'on attends son nouveau livre

Même si je l'achèterai pas

Je pense être comme toi sur ce coup là.

vu que je peux pratiquer la méthode sans l'avoir acheté

J'me suis même fait bannir de musculaction parce qu'un membre voulait pratiquer sans acheter xD

Je m'avancerais pas, ça peut etre une bonne surprise...

J'espère que son nouveau livre sera bien.