Sport en plus de la méthode

Bonjour,

Je pense qu'il serait intéressant de savoir quelle sport pratique les futur lafayens de ce forum en plus de la méthode Lafay.

Je commence


Je ne pratique aucun sport en ce moment en plus de la méthode Lafay, mais le gain de force, endurance, explosivité, souplesse qu'elle m'apporte me donne envie de me lancer dans un sport de combat à la rentrée prochaine, je pense particulièrement à la boxe francaise.

Voila, voila c'est à vous

Je pense que c'est un tres bon compromis pour la gym par exemple 8) mais attention au surentrainement :erf:

Entirement d'accord, bien que je deteste sa les deux sont bien complémentaire.
Oui tu as raison, deux sport complémentaire, ça peut-être intéressant mais atention quand même.

J'envisage aussi de passer à la boxe française l'année prochaine

Ha cool, tu a un sac de frappe cher toi ? tu t'entraine spécifiquement ?

Moi j'ai un sac et des gants pour m'entrainer un peu, je fais des petits round de 3 min combiner avec de la corde à sauter puis je force sur les étirement jambe.
Comme sa je devrais commencer avec de bonnes bases l'année prochaine.

Malheuresement je n'ai rien, je débuterai totalement, mais ça fait longtemps que je voulais en faire.

Quelque part c'est toi qui à raisons, parceque en boxant tout seul il est possible que j'ai pris de mauvaises habitudes

On verra bien à la rentrée, qui sait peut-être qu'un jour on se retrouvera en finale des championats de france 8)

C'est beau de rêver 8)

Non non entraines toi, ça ne peut être que positif !

C'est le rugby pour moi. :twisted:

Bienvenue sacha

Bienvenue Sacha, très beau sport le rugby.

J'avais eu une mauvaise expérience en club, mais je trouve ce sport très complet.

Masks , merci bien.
Oficial, merci aussi , oui j'aime beaucoup ce sport , je le trouve aussi plutot complet.

bienvenue sacha

Merci bien les gars.

Salut à tous! Moi aussi j'aimerais pratiquer de la boxe francaise l'année prochaine ferteps J'aurais aussi aimé faire du krav maga mais le club est un peu loin!

Ha ba je suis dans le même cas que toi, j'aurais aimer m'essayer au Krav Maga mais pas de club dans mon trou pomer

C'est cool si on est plusieurs à en vouloir faire de la Boxe Française !

Je trouve aussi que la boxe & un tres bon sport , surtout en complement de la boxe , qui peut intervenir comme une seance "cardio".

Oui de plus boxe et méthode Lafay se complete très bien 8)

Sujet déplacée dans la section renommée "Endurance et Sports".

Pour ma part je pratique le Football Américain au cegep où je vais. Sinon l'été je fais parti d'une ligue de foot et je joue à l'occasion dans des tournois de volleyball de plage

Je pratique le foot en plus de la méthode.

Sa te fait des séances de cardio

Et bien moi en plus de lafay je fait de la boxe , du selfdefense , de la canne de combat , et du rollers agressive lol



Sans sport je meurt