Metcon 2 - "Snatch AMRAP 10min": Vos résultats

J'annonce 31 reps pour Julie
42 pour moi... surtout amateur d'haltero ne regardez pas la vidéo.. c'est très très moche ce que je fais!

Oh_damned a écrit:

Pour ta salle de muscu à la maison investir quelques 10aines d'€ dans quelques dalles de protections ça vaudrait vraiment le coup, genre ça :
http://www.decathlon.fr/df-900-id_2728329.html#fiche_technique

C'est ce que je lui disais sur un autre topic

je retente dimanche, objectif 61

@ jay t'as le lien pour ta vidéo?

la mienne

Les dalles decath sont pas assez épaisses.. j'en ai fait l'expérience ! on va acheter le lino en gros je pense au rythme où on l'abime!

les chaussettes remonté, total classe

Bien joué mat

Merci ben t en pense quoi techniquement?

@ nitro vraiment classe tu as de bonnes possibilite en haltero!

54 reps:

quand je mate t'as vidéo ça me mets une pub pour des films gays

belle perfs pas loin des soixante

Merci Mat

Mat a écrit:

quand je mate t'as vidéo ça me mets une pub pour des films gays

Clic dessus je touche des tunes

@Ben: tu dois changer tes poids seul, pas validable EDIT: ok on t'avait déjà fait la remarque


Le réflexe de ton pote de sortir l'iphone


@Elsabre: très joli

Mat a écrit:

Merci ben t en pense quoi techniquement?

Comme elsabre, vous faites les reps avec les bras.

Mais limite c'est la bonne option si la technique n'est pas encore au point, avec votre force, si les bras peuvent la monter, faut pas hésiter.

Sion perso, je sais toujours pas si je tente le metcon lundi à la salle...mais j'ai vraiment envie de savoir ce que je vaux

Tente mec

Bien joué les gars pour vos vidéos, il y a du potentiel et du muscle

En fait j'ai peur de me faire fâcher par mon coach

"mais tu branles quoi là ? ça rime à quoi ces reps de merde ? et pourquoi t'en fais autant à 34kg ??? fixe ton dos bordel!"

Viens plus tôt ou part plus tard

Super perfs matt, jay et elsabre

Benjamin a écrit:

En fait j'ai peur de me faire fâcher par mon coach

"mais tu branles quoi là ? ça rime à quoi ces reps de merde ? et pourquoi t'en fais autant à 34kg ??? fixe ton dos bordel!"

On a le même type de coach et la même peur de leur réaction. Je me tenterai ce wod hors période de compétition moi

Bah déjà en parler à son coach pour savoir ce qu'il en pense c'est une bonne approche non ? Il pourrait avoir des arguments intéressants qu'il soit pour ou contre.

Quoiqu'on leur dise, rien ne justifie le fait de ne pas faire le geste proprement. Si ils nous aprennent d'avoir le dos bien droit, tirer avec les cuisses..... c'est pas pour qu'on fasse n'importe quoi après. Un moniteur d'auto école t'apprend a conduire dans les règles de l'art, qu'est cequ'il dirait si tu conduisais d'une seule main au volant et l'autre au téléphone....

Si rien ne justifie le fait de ne pas faire le geste proprement, pourquoi vous le faites alors ?

Chez nous ce n'est pas délibéré. On s'efforce de tendre a la perfection du geste avant même de penser a faire un résultat. Un geste propre facilite la réalisation de bons scores.

Sans maîtrise, la puissance n'est rien

Signé : l'éjaculateur précoce

Comment tu sais ça ?