007 carnet de nutrition

Mais bouffe au moins des haricot en conserve .

Tiens ça mériterait que j'ouvre un carnet nutrition moi aussi, juste pour t'embeter (même si ma diète est pas super en ce moment) .

Mais laissez moi bouffer ce qui faut pas bon sang

En gros tu l'as ouvert pour te faire lyncher en place publique ?

Oui

No pain no gain comme dit Bastien

.007 pour les glucides le matin ; pourquoi pas des flocons d'avoines ?

C'est vraiment dégueulasse, c'est le genre de truc que je ne mangerai jamais (j'avais gouté des barres de céréales s'en rapprochant je crois)

T'arrive à manger du thon le matin et pas des flocons d'avoines ?

I le thon

Moi j'ai arreté le thon .

P.S: je suis déç, en voyant le nouveau titre du carnet, je m'attendais à des photos

C'est chose faite

Pour les flocons d'avoine tu peux les mangers avec du café, ricoré, cacao, fromage blanc ...

Mange les avec du thon vu que t'aime tellement ça

manque de lipides de glucides et de légumes verts, trop de laitages.

Citation :

Le titre c'est pour attirer du monde

ca m'aura fait une occasion de chercher qui était cette poulette !

Bon aujourd'hui j'ai des trous noirs (féculents, mais quoi )

13h30 féculents + steak+ yaourt aux fruits
17h pain + saucisse
20h30 féculents + steak haché + yaourts aux fruits
*00h yaourt aux fruits

*à venir

Voilà, j'attends la lapidation

C'est quoi ça La diète de mon chat est mieux
Et il est ou le ptit dej ? Et le 10h ? Je te parle même pas du "pain + saucisse "

A votre service pour la lapidation

On a plus le droit à la grasse mat le dimanche matin ??

J'écrirai bien un message, mais là, y a pas de mot pour décrire ce que je pense .

Ouai mais la ça frôle l'obésité

Il est trop bien en fait ce topic ! C'est marrant parce que n'importe qui d'autre l'aurait fait ça aurait été chiant à mourir, toujours la même chose, mais là c'est totalement imprévisible

Si vous saviez ce que je pouvais manger en une journée avant de me mettre au régime...même avec une diete comme ça le corps cri famine

Sans déconner j'ai bien dû diviser mon apport calorique par trois

Bilan de la première semaine de régime:

- 3kg
- 2.5cm de tour de taille

C'est du grand n'importe quoi

à cette vitesse du ne dois pas perdre que du gras mais bon pourquoi pas
si après tu deviens tout sec tu pourras recommencer une pdm sur une bonne base sans choper trop de gras.

Je peux admettre que tu souhaites perdre du gras (et du poids en générale) très vite, perso j'aimerai aussi enlever 3kg en environ une semaine. Par contre là oui je ne suis pas d'accord (et là je passe en mode vieux con moraliste ), je trouve que tu pourrais éviter ce genre carnet vu que le but ici est en parti d'enseigner aux jeunes de bon comportement, et comment développer un corps athlétique et sain. Donc que tu fasses ça je m'en fous, mais le mettre sur le forum je pense que c'est peut-être pas une très bonne idée.

Désolée de n'emporter comme ça et de te critiquer, si je vais top loin la modération saura quoi et j'en assume les conséquences, mais Jamie, franchement arrête de fair ele con comme ça c'est un coups à te faire plus de mal qu'autre chose.