007 carnet de nutrition

il a pourtant donné de bon point a vérifier...

Oui mais y'a la manière...moi perso j'ai limite envi de ne jamais mettre les pieds dans cette section tellement l'ambiance y est pourrie

Bah c'est vrai que des fois je peux paraître assez froid dans mes messages partie nutri mais on répète toujours la même chose...

c'est déja mieux que de rien répondre !! (comme moi !)

En même temps vaut mieux que tu dises rien

à moins que t'invente la première poutine light

Maks a écrit:

à moins que t'invente la première poutine light

je serais preneur!

Benjamin si tu augmentais plutôt tes séances cardio ca serait pas mieux ?

Il fait froid, et courir c'est chiant

Faut surtout que je fasse un peu plus gaffe à ce que je bouffe je pense.

Il fait un dix degrés je crois en après-midi par chez vous? Température parfaite pour courir je crois.

Ouai , moi persos je préfère courir quand il fait froid

fais toi des tabata tu vas voir c'est mieux que de courir

bah un gros pull genre sweat à capuche et des gants et tu sues à mort meme à zéro degré .

Tu peux toujours te faire une séance par semaine de piscine.

Pour la piscine faut d'abord être sec avant d'y aller