Jenelius / Julie [23 ans, 1m67, 63 kg, Niveau 1] Photos P.22/43

Tu as fais mesurer ta glycémie à jeun sinon ?

Perso, j'ai aussi une bonne sensibilité à l'insuline, je tape facilement des hypo si trop de glucides sans fibres/prot/lipides hors séances, même avec des pates par ex. L'an dernier sur ma période sans légumes, c'était hypo directe après chaque repas quasiment.
Mais ça a l'air d'être très marqué chez toi en tout cas, donc il vaut mieux se pencher sur le problème avec un spécialiste.

Voilà j'suis contente j'ai retrouvé mon niveau d'avant ma blessure.
avec des répétitions plus fluides et mieux effectuées !
Ça a payer de faire 3 séances au lieu de 2 la semaine dernière !


Pour mon insuline mon médecin m'avais dis qu'il était possible que mon corps y réagisse trop bien, comme toi makear.
Mes analyses même en hypoglycémie sont basses dans la norme.
Donc normales en fait.
Sinon j'ai récupéré mes poids !
mais y avait pas les barres dans les cartons j'suis verte
......

Allez, bonne nuit !

Citation :

j'suis verte

de la famille à toi ?

certainement pas, non... ( en vlà un autre de vert )

Alors voici les résultat d'un manquement TOTAL à ma diète !

J'ai pris 0.3kg pris 0.5cm sur les fesses et 1.5cm à la taille !
le reste un demi par ci un demi par là ça me touche moins.

Ben oui, week end savoyard (fromage à fond plus gâteau et tartes de mamie) week end chez ma mère ( du beurre plus une louche d'huile de tournesol dans les pâtes et dans à peut près tout ) plus que du mc do.

Allez je me ressaisie même si par rapport au même poids j'ai gagné un peu de muscles.

Rha la la j'ai honte... heureusement qu'on attaque l'hiver.

ça fait du bien de ce lacher niveau bouffe non

Oh que oui c'était bon !

Citation :

Ben oui, week end savoyard (fromage à fond plus gâteau et tartes de mamie)

Bienvenu chez moi... enfin Savoie ou Haute-Savoie? (attention).

Citation :

week end chez ma mère ( du beurre plus une louche d'huile de tournesol dans les pâtes et dans à peut près tout ) plus que du mc do.

Vu ce que t'as bouffe c'est pas trop pire les cm...

Ohhhh!!!!! c'est pas bien tout ça de craquer sur la nourriture!!!!

hein quoi, faut que je lâche mon pot de ben & Jerry, ben pourquoi????? De toute façon il est vide

Tu sais c'est pas trop grave, et puis les cm au tour de taille ça peut n'être due qu'au ventre bien remplis et pas forcément à une couche de gras beaucoup plus grosse, et puis 1 semaine de sport avec peut-être une dose de cardio plus grosse à la place d ela méthode et hop on en parle plus

Bon courage

+1 avec jim sur ce coup

Nouvel avatar Julie

C'est pour faire venir des mâles sur le fofo

yeah , good avatar

Bien vu Jamie!

Exellent

De toute façon, elle n'a plus grand chose à envier au précédent avatar

C'est ce que j'allais dire !

Jenelius est bien plus féminine je trouve.

jim t'as de bonnes idées quand meme

bientôt j'y arrive à mon ancien avatar !
Bon faut que j'aille bosser. à tout a l'heure !

EDIT : Ben en fait demain, car là pendant mes 2série d'échauffement j'étais pas foutu de faire 5dips entre deux chaise qu'il me fallais une rest-pause. avec des reste de crampes des mauvais tiraillement.

Ca fait 2 semaines que je dors peu ( entre 5 et 7 heures par nuit au lieu de 9 )
donc je vais aller me piauter.

le coup du "je dors peu" est deja pris par Oli

ce n'est donc pas une excuse valable

et surtout ne prend pas exemple sur lui par pitié

Ca fait 5 jours que Julie Dort.

Oui je vais dormir encore un peu...

Ya pas à dire, il rend ton avatar

bah alors y'a plus de séance

On a dû la vexer ...

Alors, comme me l'a appris mon Cali :
J'ai dit quelque chose ?
J'ai pas dit quelque chose ?
J'ai fait quelque chose ?
J'ai pas fait quelque chose ?
...
et pour être complet et pro-actif :
J'ai pensé quelque chose ?
J'ai pas pensé quelque chose ?

sa photo de Dos sa sera mieux pour l'avatar