| | Blog KG (89kg) |  |
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+9Benjamin Leoo LuK florentP biloun jenelius Low kinghandle Teba 13 participants |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
 |  Sujet: Re: Blog KG (89kg) Jeu 21 Nov - 21:49 | |
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Teba
Age : 35
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Jeu 21 Nov - 22:27 | |
| Joli!
Avec les sangles c'est dangereux non si tu fail en position haute? | |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Ven 22 Nov - 7:19 | |
| Oui et non, il suffit de prendre le réflex de lâcher les mains, la barre tombe normalement | |
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PEKATRALATAK
Lieu : Beijing
Messages : 711
Inscription : 16/07/2012
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Ven 22 Nov - 7:38 | |
| Joli!
elle est propre en plus cette barre! | |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Mar 3 Déc - 14:32 | |
| Merci ! Bon, plus d'haltéro actuellement, je fais des compets de force, donc focus sur la force.  Tirez bien ! | |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Lun 27 Jan - 19:27 | |
| Salut à tous ! Finis la force, retour sur l'haltéro en préparation des départementales. 1er arraché: 82.5kg 2nd arraché: 85kg TBA: 37.5 Squat: 130 A bientôt | |
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macmac
Age : 45
Lieu : Suisse
Messages : 2278
Inscription : 06/06/2012
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Ven 31 Jan - 17:46 | |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Jeu 27 Fév - 19:33 | |
| La FA pas grand chose ... J'ai loupé ma prépa, j'ai laissé tombé pour l'haltéro. Nouveau record à l'arraché: https://www.youtube.com/watch?v=uHBzYtqfLWIBien content. J'ai fais 90-120 lors de la dernière compétition. Niveau régional. Je vise les inter régions. | |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Mar 30 Sep - 15:37 | |
| Salut les gars !
Pas trop actif en ce moment la partie haltéro ... mais je donne quand même des news!!
J'ai validé les 100kg à l'arraché!!
Et voici le jeté (travail technique, je pêche sur le mouv en ce moment)
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macmac
Age : 45
Lieu : Suisse
Messages : 2278
Inscription : 06/06/2012
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Jeu 16 Oct - 17:05 | |
| Je ne suis pas très réactif, mais 100kg à l'arraché ça mérite bien un petit bravo. | |
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jenelius
Age : 38
Lieu : Gap
Messages : 3304
Inscription : 27/03/2009
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Jeu 16 Oct - 19:54 | |
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KG
Messages : 154
Inscription : 22/05/2011
| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) Mar 21 Oct - 20:04 | |
|  Challenge d'automne, lvl IRG en -85: | |
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| | Sujet: Re: Blog KG (89kg) | |
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