DeLiVrAnCe [1m?? - ??kg - Musculation/Crossfit]

Je bossais les mollets pendant la muscu. La j'ai des mollets de marcheurs, des muscles longs et secs mais puissants et endurants

Long, sec, puissant, endurant, on parle bien de mollets là

Oui sinon j'aurai précisé crachant

C'est vilain les pustules quand même

Crachant, pus, toussa, pas grave

Suis fatigué

DeLiVrAnCe a écrit:

Je bossais les mollets pendant la muscu. La j'ai des mollets de marcheurs, des muscles longs et secs mais puissants et endurants

Il a d'ailleurs été prouvé que chez les coureurs à pied et marcheurs, les mollets devaient être affutés pour ne pas emmener trop de masse lors du mouvement de la jambe.

Merci Poo

En plus il lui donne des excuses

Cà s'appelle être charitable.

Faut bien lui donner ça en effet

pas de nouvelle cagoule en dotation Déli ?
elle doit commencer a sentir le pourri celle la avec ta tête d’œuf !

Fanfan s'amuse à remonter tous les topics

Hier séance KB + abdos (crunch)
Ma cagoule ne sent pas l'oeuf, elle sent le shampooing

C'est pourquoi le shampoing ? Pour te rappeler tes cheveux

J'ai des cheveux, ras mais présent

DeLiVrAnCe a écrit:

J'ai des cheveux, rares mais présent

Ca fonctionne aussi

T'as le front qui pousse bien quoi

chaque semaine un petit exos de mollets venait aussi agrémenter mes seances, je comprend tout a fait sont ext mollets moi

Tu comprendras vite qu'ici on se fout de la gueule de Déli en permanence

La jalousie est un vilain défaut, je vous pardonne

Séance du jour 100% pectoraux, 100% kéké
Du dec, des écartés, des dips et du pull-over ! Énorme et sec

Pas de biceps, tu es la honte des kékés

Demain uniquement biceps et triceps

J'ai fait le kéké ultime d'ailleurs lundi, j'ai uniquement fait le bras droit