Calimérobis 2009 [37ans-1m71-71kg. Split 5 jours]

Ha ! ha ! ha ! Fanfan, je ris, mais c'est certainement très désagréable...

De notre côté, c'est réglé...

Gros bisous à vous, les Caliches !

Bientôt...



(fonctionnent plus les liens vidéos ??? Quel bazar ça est ce forum une fois !)

Oooooooooooohhhhhhhhh,

un piaf noir!!!!!!!

Alors comment ça va??

bientôt le retour donc, ça promet!!!

Tu as dit la même chose à tes éléves?!

tiens ! un Calimérote !
bon alors t'es près pour ton escapade dans le sud ?

bon aors ?
kèstufou ?

Je sais !
Tu ne te souvenais plus comment on fait de la muscu. Du coup, t'as cherché de la doc et t'as pris la première vidéo qui passe.
Pas de bol, c'était "la golden".
Et t'as vu la séquence "maladresse de FeuhFeuh"...


...



...

Oh non !
Ce silence, cette absence !...
Ne me dis pas...



...



...







Tu as cru que c'était un exo !


...




Tu es calé avec la barre dans le fion !

Je rejoins mon camarade velu du nord en m'interrogeant sur ton retour, alors quand vas-tu enfin revenir avec ta forme normale et pas avec des jupes en jouant avec le compte de ton épouse!!!!

Parce que nous on veut pas voir ça:




mais plutôt ça:



ou encore ça:



Alors reviens!!!

Mais je ne suis pas du tout blonde !
et je ne pleure pas en soutif devant tout un forum !

C'est pas beau la rancune a écrit:

Tu es calé avec la barre dans le fion !

Toi, tu ne t'es pas remis de la divulgation de tes prouesses nautiques...

Ca va venir, mais il faut d'abord que je cale mon emploi du temps. Par contre, ne vous attendez pas à mes anciennes perfs, l'est devenu tout chétif, le Cali, pire que toi, Oli !

Jim... tes images...

je... je...
JE T'AIME, JIM (Je crois que je vais faire un roulement d'avatars chaque semaine ! Par contre, la première, hem...)

pour l'avatar, un gif qui fait tourner les 3 images ?

Citation :

l'est devenu tout chétif, le Cali

Ouais ben j'espère que tu vas pas attendre de re soulever 80kg au dc avant de poster. Sinon tu posteras plus jamais

En fait je voulais une image de caliméro en travesti, mais je n'ai trouvé que paris en cali, donc pas le choix, par contre pour les 2 autres c'est fun, il y a aussi un cali zombie, ça peut être sympa



En tout cas content de savoir que tu vas être de retour, et puis coté perf, tu dis ça mais je suis sûr que c'est pas si bas car sinon il y a ancetre qui va te dépasser vu comment il pousse depuis son retour!!

Citation :

Ouais ben j'espère que tu vas pas attendre de re soulever 80kg au dc avant de poster.

Gna gna gna...

Par contre, le gif, à voir, dès que j'ai deux minutes.

Ben, Jim, c'est à peu près moi actuellement, ça...

A ouais, on va y croire, en même temps c'est top sexy

Mais vu les photos avec feuh-feuh tu te portes encore bien , par contre moi c'est toujours le désastre, même si je fais plus de tractions qu'il y a 6 mois, et avec 6kg de plus

Citation :

l'est devenu tout chétif, le Cali, pire que toi, Oli !

tiens tu auras eu vite fait de retrouver tes marques de calife dis donc !
ne l'ecoutez surtout pas a cette enflure, il est plus sec ca c'est vrai mais il est encore gaillard le bougre !

Plus Caliméro que jamais, celui-là

Non mais, tu vas t'y remettre, oui ou merde ? :fast:

il va dire merde surement.
Mais on va pas le lâcher comme ca.

fini les vacances

Tu voulais le titre de Calife, maintenant, il faut assumer et poster des séances avec les perfs qui vont avec ton titre

il essaye de copier ce que j'ai fait cet été a coup sur !

Bon...

Petit bilan de cet été :
- le dos en vrac pendant tout le mois de juillet, ce qui m'a valu de perdre la bagatelle de 7 kg (et comme le souligne autant qu'il le peut l'empapaouté de Belge
:mtd2: ,
autant de gras que de muscles)

- rien fait du tout pendant le mois d'août, à part crapahuter jusqu'aux châteaux cathares et parcourir les Feu-Vert et concession Toyota de Carcassonne.

Donc, n'en déplaise à certains ci-dessus, le Cali a tout à refaire ! Est-il désespéré ?... Non, car il est toujours aussi c.n et aime ça ! Mais soyez indulgents, car la reprise se fait en douceur


3/09
Tirage poitrine
2 x 10 x 40 kg
Tirage nuque
2 x 10 x 40 kg
Tirage bras tendus (coudes légèrement pliés vers l'extérieur, mais aucun effort sur les triceps)
2 x 10 x 20 kg
Crunchs
6 x 30
Rowing 1 bras
10 x 22 kg
10 x 26 kg
10 x 30 kg
10 x 30 kg
Lombaires gainage
180” + 120”
Shrug barre arrière
20 x 50 kg
10 x 60 kg
10 x 70 kg
5 x 80 kg

Bilan : j'ai, je crois, parfaitement le droit de califer...

En même temps le bon point c'est que tu reprends, donc que tu souhaites vraiment remettre la machine en marche, après pour les perfs, je sens que tu vas nous la faire à la ancetre, je commence vraiment mollo et puis 2 semaines plus tards il passe des poids qu'il n'avait jamais passé

Alors je crois que le mieux est un retour tranquille, mais profitable et puis une bonne explosion des perfs

Citation :

Bilan : j'ai, je crois, parfaitement le droit de califer...

absolument pas plus que les autres !

Citation :

et comme le souligne autant qu'il le peut l'empapaouté de Belge

Chez les empapaoutés, y a les empapaoutés papas et les empapaouté pas papa.
y a les empapaoutés aoûtés et les empapaoutés pas aoûté.
y a les empapaoutés papas aoûtés et les empapaoutés papas pas aoûtés.
y a les...





:mtd2:




bienrevenue, petit poussin !

JE SA-VAIS que tu y penserais !
Merci mon grand !

Fanfan, c'est môa qui ai inventé le concept !

Jim... j'ai peur que non, pas cette fois : pas grave, ça reviendra !

Citation :

c'est môa qui ai inventé le concept !

limite que ça me rappelle quelqu'un... mais qui ?

UNE SÉANCE !!!!!!!!!!!!!!



Welcome back, l'empiaffé !