Crossfit Games de Play-Musculation

Méfie-toi toi, tu joues à un jeu dangereux là

Dangereux comment ?
Aussi dangereux que ton flood incessant ?

Pire

Ah alors si c'est pire je cours tout de suite me mettre à l'abri

Benjamin a écrit:

En fait je vais faire la répartition suivante:

- un metcon mix pdc/fonte cardio (prédominance pdc)
- un metcon mix pdc/fonte musculaire (prédominance fonte)

- un metcon purement pdc/cardio
- un metcon purement pdc/musculaire

- un metcon purement fonte/cardio
- un metcon purement fonte/musculaire

Pas mal comme répartition ! ! et tu veux laisser les wod disponibles combien de temps ?

ouai Romain ce wod piquait BEAUCOUP, heureusement que j'avais les élastiques

@Romain, stp arrête d'écrire des pavés pour te justifier et/ou rien dire. Ou fais au plus court !
Et à un moment donné, tu te dis pas que si la moitié du forum t'ai tombé dessus à un moment ou à un autre, c'est qu'il y a une raison ?

Citation :

et tu veux laisser les wod disponibles combien de temps ?

Je pense vous les donner un mois à l'avance, et ensuite laisser 2 semaines aux membres pour poster les vidéos sur chaque.

1 semaine ça serait trop court, et 3 trop long, surtout avec 6 metcons à faire.

En avant première, un nom de metcon dont je suis fier

Le "Mupa", pour les fans de grosses barres !

Quel comique ce Benjamin

Pourquoi les donner avec autant d'avance ?

Et après avec 6 WOD ça fait 3 mois pour le total, ça fait beaucoup nan ?
Si tu laisses 2 semaines pour donné mais avec les wod à cheval, du genre:
semaine 1: wod 1
semaine 2: wod 1 + 2
semaine 3: wod 2 + 3
semaine 4: wod 3 + 4
semaine 5: wod 4 + 5
semaine 6: wod 5 + 6
semaine 7: wod 7

t'en penses quoi ?

ps: jolie nom de wod !
Faudrait trouver une connerie comme ça pour chaque membre, ou tout au moins 6 ^^

Vous rigolerez moins quand vous verrez le contenu du wod

Ah oui pas con, faire à cheval ça peut rendre le truc plus rapide et surtout dynamiser la compet !

PS: à l'avance c'était pour que les gens s'entrainent, mais tout compte fait c'est peut-être une erreur...juste donner la liste des exercices à la rigueur ? (+ les noms trouvés )

ouai je pense que c'est mieux de juste donner la liste des exercices. De tous les exercices en même temps d'ailleurs.

Ouai je pense que ça peut être pas mal comme fonctionnement, sinon il y aurait soit pas assez de wod, soit ça s'étalerait sur des lustres.

zhips : Je tenais à m'expliquer ! J'aime pas qu'on me prenne pour ce que je ne suis pas et les pavés je suis désolé mais c'est mon standard là hein !
Tout le forum tu exagères un peu, vous étiez 3/4 à me rabâcher la même chose sur mon carnet les uns à la suite des autres... C'est ça qui était un peu reloux à la longue et même Benjamin l'a constaté...
Après je me suis déjà expliqué, je fonctionne pas là, je vais pas réécrire tout ce que j'ai déjà dis...

Je sens que Benjamin s'éclate là tel un scientifique dans sa chambre en train de nous concocter des WOD de la folie
Je trouvais l'idée de Benjamin pas mal ! Chacun a un emploi du temps différent et ça nous laisse le temps de s'organise et de les faire, non ?

@Zhips: par contre pourquoi 7 metcons ?

Déjà 6 metcons ça va prendre pas mal d'énergies aux membres (et pour avoir commencé les sélections aux games, ça tape aussi dans le nerveux )

En plus aucune chance de gagner sans faire TOUT les metcons.

PS: je bloque, j'en ai que 5 pour l'instant

@Ben Nan nan 6 metcons, la semaine 7 c'est la deuxième semaine du 6e en fait
@Romain tu veux qu'on les comptes ?

zhips : T'es un comique toi

Finalement que 50kg de fonte nécessaire pour tout faire à priori, et non pas 60kg.

Et en plus tu es économe sur la fonte, quel homme ce Ben

Voilà, j'ai fini, maintenant on va voir ce que les autres en pensent

Prépare-toi à plein de critiques (et de questions )

Je veux voir aussi !!

Le truc c'est que si tous les participants peuvent voir, il n'y aura plus de surprise

Bah la surprise, c'est qu'il y a pas de surprise

Quelqu'un saurait faire un beau logo ? limite en détournant le logo original ça pourrait rendre bien.

Avec des lapins crétins si possible

Tu pourrais essayer de contacter Julie non ?

Oui mais Julie elle boude en ce moment