Oli [1m81 - 77.5kg]- Bonsaï+Xbox, et s'il reste du temps : FB

Ou si c'est le lapin des Monthy Python

excellent cet épisode

Citation :

dc que je qualifierais de vieux commodore car il était à 64k

Monsieur a des lettres !

Oli, si je ne t'avais pas croisé IRL, je te prendrai pour un personnage de bande dessinée
Sinon avant de reculer ton commodore insite encore une fois à cette charge et seulement si tu ne gagnes pas au moins une rep, redescend.

Je me mouille les doigts et éteins le cierge pour qu'elle passe

Citation :

Je me mouille le cierge et oins les doigts pour qu'elle passe

J'ai pas tout compris

tain tu en as de la chance,c'est pas à moi que cela arriverais

sinon on avait dit qu'on ne balancer pas ordure

pour quoi je passe maintenant

pour un homme Battu Atti, juste ça, c'est pas bien grave !

Atti, pas besoin de confirmer que Sophie est bien une elfe... mais j'ai un scoop !
C'est sur son métier !
C'est une ranger ! On s'en doutait, vu son intérêt pour la nature et le décapitage d'orphie sur les plages bretonnes.
Mais là... ! J'en suis sûr ! Même qu'elle a un anneau +100 pour la reconnaissance des cacas des chiens. Elle l'a prouvé cet après-midi ! Elle a reconnu le caca du chien de mon père.

Ca peut être super utile comme compétence.
Enfin je crois.

Toujours gros bûcheronnage samedi matin, et longue journée chez beau-papa pour bosser.
Par contre, aujourd'hui, c'était le premier jour depuis un peu plus d'un mois qu'on s'est pas levé avec le réveil. Et on a rien foutu jusqu'à après le repas de midi.
Ce matin, on glandait au soleil sur la terrasse avec le chant du merle à regarder la végétation opulente du jardin et les rosiers+cytise+clématite en fleurs.



Flex a mangé des pétales de roses fânées tombés au sol !
Et il a dû trouver ça bon parce qu'à un moment, il a fait un petit bond pour en choper une toute fraîchement éclose sur le plant

Au dictionnaire, quand on regarde à couillon, on peut lire "Flex"

Oliviermtd a écrit:

Ce matin, on glandait au soleil sur la terrasse avec le chant du merle à regarder la végétation opulente du jardin et les rosiers+cytise+clématite en fleurs, quand tout à coup cet enculé de merle nous chie dessus

en France, quand on regarde à couillon, on peut lire "Oli"

super utile la compétence
cela lui permet de te suivre partout à la trace....

Et elle peut aussi savoir ce que le chien a mangé avec sa compétence ?
Ca a du te faire du bien un peu de repos avant de rattaquer le boulot demain

petite séance de ce soir.
d'abord 6 hspu pour foutre la nausée à Atti et Mat

ensuite du squat. 20x50kg pour bien s'échauffer.
Et ensuite une seule série à 80kg. J'ai fait à peu près autant de reps que l'autre jour en 2 séries à 70kg avec 3' de ris... :idiot
J'ai donc estimé qu'une série était assez travaillé
(et au passage, je pressens un coma de Benjamin )

ensuite dc avec 1'30 de ris : 4x15 à 50kg et j'ai quand même dû forcé sur les séries 3 et 4. J'avais pas une seule rep sous le coude à la dernière je crois.

ensuite du rowing 1 bras : 10x32kg et seulement 15" de ris avant de refaire 10. Puis 1' de ris et encore 10.

et enfin du RM avec 30" de ris à 26kg : 10/10/15

Eh ben j'étais bien décalqué !



bonne nuit les popotes !

Oliviermtd a écrit:

Par contre, aujourd'hui, c'était le premier jour depuis un peu plus d'un mois qu'on s'est pas levé avec le réveil. Et on a rien foutu jusqu'à après le repas de midi.

J'ai eu l'inverse vendredi matin..premier matin depuis 1 mois où j'ai du mettre le réveil.....à 8h
Vous vous imaginez pas comment c'était dur !

et après, y en a qui s'étonnent quand un poilu hystérique leur tombe dessus et leur démonte la gueule à coup de... du premier objet lourd, dur et anguleux qu'il a pu trouver...

je peux prendre un ticket et un truc dur et anguleux aussi ?

Ancetre a écrit:

je peux prendre un ticket et un truc dur et anguleux aussi ?

Oli a fait une séance, aujourd'hui il campe sur les chiottes pour 2 heures minimum !

non, aujourd'hui ça va encore... J'ai été couché tôt hier.
Mais hier, ouhla que j'étais fatigué. Je m'endormais devant mon écran.

J'ai pas tant de courbatures que ça, je suis étonné. Je m'attendais à pire avec ma débauche de squat.

elles vont arriver les courbatures ne t'en fait pas !

Ce sera pire demain les courbatures, c'est souvent comme ça avec les cuisses

non non, moi, c'est environ 48h. et c'est donc aujourd'hui.
elles sont là. mais pas aussi pires que ce à quoi je m'attendais.



les 2 zigotos t'séé...
i' m'parlent comme si i' m'apprenaient comment ça fait quand on s'est entrainé. genre je me suis jamais entrainé




(le premier qui fait une blague désobligeante à ce sujet.... !!!!! )

ca fera 48h ce soir Oli !

Oliviermtd a écrit:

i' m'parlent comme si i' m'apprenaient comment ça fait quand on s'est entrainé. genre je me suis jamais entrainé

retiens toi deli, retiens toi

bieeeeeen !
tu vois que je suis un bon coach. je te fais t'améliorer à tous points de vue





Fanfan, les heures belges passent plus vite !
(c'est pour ça que je m'entraine moins souvent )

c’est surtout pour ça que tu en tiens une couche plus importante que nous tous !

Me disait bien que je faisais 35 ans même si j'en ai 65