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t'es une machine même si t'es merdique

GG

y en 49

Ah merde, t'es sûr pour les 49 ???

PS: j'ai peur de recompter et que tu ai raison, donc je m'abstiendrai

Mat a écrit:

y en 49

Eh hop ! le petit coup de manchette dans la nuque de Benjamin.

je les ai pas comptés

ca fait presque 50... perso je ne m'en formaliserai pas

J'en ai compté 52

Benji a écrit:

J'en ai compté 52

idem

Carrément, j'ai compté il y en a 52

Record à 1'56 finalement

Il est tout content le Ben

Imagine tu fais un record de DC et finalement en recomptant tu te rend compte qu'il y avait 10kg de plus, tu serais pas content ???

Ahhhhhh maintenant tu me fais hésiter Je voulais faire demain le 1-2-3-..10 burpees/swings mais là j'ai envie de me tester savoir si je peux m'approcher de ton score.

Essaye

Idem j'ai envie de voir ce que ca donnerait pour moi, je sais que je m'approcherais pas de ton score, mais l'idée de pouvoir le battre un jour me procure un réel gain de motivation

J'suis tombé dessus ce matin, Bear Complex à 85kg à peu près. Très impressionant.
Sacré physique au passage.

Ce midi on fête l'anniversaire de mon père devant un barbeuc' , j'pense que j'vais troquer mon repos contre le Bear Complex

Mrkiwi a écrit:

Ce midi on fête l'anniversaire de mon père devant un barbeuc' , j'pense que j'vais troquer mon repos contre le Bear Complex

ahh si j'avais un jardin, à moi les grillades de poisson

Merci pour la vidéo j'ai découvert un nouveau groupe en regardant un beau mec qui soulève du lourd

La perf et le physique sont pas mal, mais dommage qu'il n'est pas fait un vrai Bear Complex avec 5 Round de 7 reps et une charge croissante

il faudrait que je me le retente ce workout, mais bon le push nuque est une simple horreur pour mes épaules mais ça me démange quand même de le tenter

Citation :

dommage qu'il n'est pas fait un vrai Bear Complex avec 5 Round de 7 reps et une charge croissante

Comment ça ?

Le mec a surement filmé uniquement son dernier round.

Benjamin a écrit:

Citation :

dommage qu'il n'est pas fait un vrai Bear Complex avec 5 Round de 7 reps et une charge croissante

Comment ça ?

Le mec a surement filmé uniquement son dernier round.

drolement frais pour un round 5 non?? je dis vu qu'il écrit sur le tableau bear complex : liste des mouvements puis une accolade avec 7 et pas 1 accolade de 7 et ensuite un x5 round.

En fait on trouve pas mal de vidéo de bear complex sur youtube ou 1 seul round est fait au lieu des 5 round officiel après pour la monter de charge c'est pas obligatoire on peut faire 5 round avec la même charge

MrKiwi, je viens de voir que c'est pas le bon topic pour la vidéo, le mec n'est pas quelqu'un du forum que je sache

@Jim: peut-être qu'il s'est servi d'une ou de plusieurs séries avant comme des échauffements.
Et le repos est illimité entre les séries.
M'enfin tout ça pour dire que selon moi ça ne retire aucun mérite à sa perf

Je suis bien d'accord que la perf reste bonne, mais d'un autre cote je trouve ça un peu inutile si il ne fait qu'un round juste pour l'ego

C'est une perf, c'est comme l'ascension du Mont Blanc à première vue ça ne sert à rien mais on est quand même bien content quand on l'a fait.

En plus se tester sur ce genre de défis personnel de temps en temps je ne suis pas sur que ça n'a pas une certaine utilité.

Ben le retour, pour un crachage de poumons en règle

Tu transpires presque pas on dirait

On va t’appeler Nadal dorénavant

Pour ça il lui manque les cheveux et les bras

Nan, pas ça

En plus j'avais chié juste avant la séance, je te dis pas l'état du boxer après