Vos Vidéos de Crossfit

Citation :

Sérieusement t'as vu deux vidéos de highlights et tu sais comment ils s'entraînent et comment ils pourraient gagner 20% sur leur max ?

Tu l'as regardé cette vidéo sérieusement ?
On a deux tableaux différents pendant 5 minutes à chaque fois qu'on passe d'un haltéro à un crossfiter, de mémoire, mais il faudra que je regarde à nouveau, je crois que seul la femme asiatique se démmerde plutôt très bien (Bergeron c'est l'extrême inverse).

Ils osent mettre ça comme promotion, désolé de faire mon gros lourd, mais tu montres ça à n'importe quel haltéro, ça le choquera autant que moi.
Que les mecs ne soient pas spécialisés partout c'est normal, mais montrer ce genre de technique au ralenti avec musique larmoyente derrière, c'est hallucinant.

Ça ça vaut le coup d'être au ralenti:

https://www.youtube.com/watch?v=o5F7X-UBETE&feature=channel_video_title

Ça non désolé:

https://www.youtube.com/watch?v=SFyv2kkQFV0

J'ai regardé cette vidéo quant elle était sorti, j'étais comme ça: " "
Je l'ai regardé à nouveau l'autre jour quand Elsabre la posté, et la technique de Spealler m'a sauté aux yeux !

Donc oui, je suis peut-être encore une brêle en haltéro, mais j'estime maintenant quand même mieux cerner ce qu'est un bon d'un mauvais mouvement d'haltéro, la preuve, ma vision d'une vidéo a changé du tout au tout.

Citation :

2. Comme d'habitude, ton but est un peu grandiose : faire changer d'entraînement à Froning et Speal ? Faire abandonner à CF.com les mouvements d'haltéro ?

Quant tu critiques une façon de s'entrainer c'est forcément pour remettre en cause le monde ou alors c'est juste pour discuter muscu ?
C'est dingue ça, dès que je sors un truc faut forcément qu'il y en ai 10 pour me sauter dessus et éviter toute discussion...on peut plus critiquer sur ce forum ou quoi ?

Je sais pas je pense pourtant argumenter comme un con depuis 1h, mais en vain.

Vu que je ne peux pas faire abandonner les mouvements d'Haltéro au Crossfit, j'ai interdiction de dire que je trouve conne cette intégration ?

Quand vous parlez de vos sujets de prédilection, alors là ça y va la branlette intellectuelle, les discussions de 10 pages, etc.

Mais quand il s'agit d'un truc dont je suis le seul à m'intéreser, forcément mes motifs de discussion sont démesurés, infondés, et ce que je sors c'est forcément pour faire chier le monde...

FUCK !

Drama queen.

benjamin mon tout petit viens te blottir sur le ventre rebondi de tonton mat,

voilà tu y es.

Lâche tes larmes et toute cette frustration.

Alors mon avis. Il est clair que leur technique est perfectible et qu'une amélioration ne pourrait être que bénéfique. Mais je ne pense pas que cela soit si important que cela. Quand ils font du sdt au max avec un gros dos rond dégueulasse, non seulement c'est dangereux pour eux mais en plus c'est un mauvais exemple. Ce sont des crossfiteurs, ils vont pas aux JO.

Après franchement dans un débat tu t'enflamme toujours car tu aime ça, il y a six mois tu disais que l'haltéro c'était dangereux....


à oui

Benjamin a écrit:

Ils osent mettre ça comme promotion, désolé de faire mon gros lourd, mais tu montres ça à n'importe quel haltéro, ça le choquera autant que moi.
Que les mecs ne soient pas spécialisés partout c'est normal, mais montrer ce genre de technique au ralenti avec musique larmoyente derrière, c'est hallucinant.

Ça ça vaut le coup d'être au ralenti:

https://www.youtube.com/watch?v=o5F7X-UBETE&feature=channel_video_title

Ça non désolé:

https://www.youtube.com/watch?v=SFyv2kkQFV0

Mais sérieusement les crossfitteurs seront toujours et systématiquement nuls comparés aux meilleurs de chaque discipline : compare une vidéo de muscle-ups et de HSPU de crossfitteur, même star, avec une vidéo du programme anneaux du mec aux JO, bah bizarrement tu trouveras ça nul aussi. Idem avec les mouvements de power, avec les sprints, avec la natation, avec les swings KB, etc.

A ce moment-là ils font plus de vidéos du tout, ou alors ils montrent juste Spealler en train de faire des pushups...

Benjamin a écrit:

Quant tu critiques une façon de s'entrainer c'est forcément pour remettre en cause le monde ou alors c'est juste pour discuter muscu ?
C'est dingue ça, dès que je sors un truc faut forcément qu'il y en ai 10 pour me sauter dessus et éviter toute discussion...on peut plus critiquer sur ce forum ou quoi ?

Je sais pas je pense pourtant argumenter comme un con depuis 1h, mais en vain.

Vu que je ne peux pas faire abandonner les mouvements d'Haltéro au Crossfit, j'ai interdiction de dire que je trouve conne cette intégration ?

"Il a une technique de merde, il tire avec ses bras", c'est pas pareil que "De quel droit ils mettent un ralenti sur cette vidéo à la con ? C'est tous des grosses brêles ! Et puis comment osent-ils incorporer des mouvements d'haltéro dans leur programme ? Ca devrait être interdit tiens... Et leur champion du monde, là, c'est une grosse merde, je lui fais gagner 20% sur son maxi"

Bon j'exagère un peu pour la démonstration, mais tu vois la différence ?

S'il faut avoir une super technique pour prétendre faire de l'haltéro, personne fait de l'haltéro ici alors

Benjamin a écrit:

Quand vous parlez de vos sujets de prédilection, alors là ça y va la branlette intellectuelle, les discussions de 10 pages, etc.

Mais quand il s'agit d'un truc dont je suis le seul à m'intéreser, forcément mes motifs de discussion sont démesurés, infondés, et ce que je sors c'est forcément pour faire chier le monde...

FUCK !

J'ai surtout l'impression que tu as du mal à supporter la contradiction...

benjamin quand on lui refuse un kinder surprise ...

Il faudrait lui offrir un kinder surprise contenant... un kinder surprise !

le méta-Kinder surprise !

Avec à l'intérieur une photo de Kinder surprise !

je sais pourquoi benjamin est tendu

http://www.rue89.com/2011/01/25/surprise-l-oeuf-kinder-menace-par-une-directive-europeenne-187190

/e : maintenant Benjamin va nous revenir en disant qu'on traite en dérision chaque sujet qu'il amène sur la table, et qu'on est que des connards qui nous foutons de sa gueule !

Je vous le dis : un jour il va nous ban du forum.

si il nous ban on créera un forum semi privé ou si tu squat pas à 150 minimum et que tu fais pas des cleans dégueux t'as pas le droit de t'inscrire

Ça, ça va être un bon forum.

owi !!!

merde par contre pour le squat il va falloir que je progresse, on alors que je cumule BS + FS

Nan sinon d'accord avec Benjamin sur le fond, même si il y a pas de raison de s'enflammer comme ça. Après c'est sur que les mecs vont pas avoir une technique parfaite en haltéro, ils ont tous commencé au plus tôt à 20ans et pas comme occupation principale, ni comme objectif principal.
Mais tu dis ça pour l'haltéro, mais pour la gymnastique c'est pareil. Le mec de la certification nous disait qu'il y avait quasiment aucun finaliste qui faisait des muscle ups, handsand, dips, etc. voir même des pompes avec une technique correct.

L'idée ça serait surtout d'avoir une technique qui ne soit ni dangereuse (genre dos rond), ni trop inefficace dans l'ensemble, ni "triché" (le mec nous a montré une façon de tricher sur les ring dips, c'était assez hallucinant!).

Le problème vient surtout que quand tu vois qu'il suffit juste du level 1 pour ouvrir une salle, c'est normal que la technique des membres sont à chié, vu que celle de la plupart des coachs l'ait aussi.

Est-ce qu'il y a des crossfitters qui s'entrainent aussi en salle d'haltéro ? Si il y en a un qui fait ça genre 2-3/semaine, il a des chances de faire des progrès monstrueux. Même chose pour la gym d'ailleurs.

d'accord avec toi Zhips, mais benjamin il est pas content du tout

La vidéo, c'est plus pour le chien qui m'as fais marré que le WOD en question

meme si je me le tenterais bien un jour

Trop bien le chien

J'adore le Crossfit, le dépassement de soi, l'intensité et la courte durée des séances, le côté ludique, etc.
J'en fait encore, je lance des Games sur le forum, etc.

MAIS, je trouve qu'ils veulent mettre un peu tout et n'importe quoi dans cette discipline.
Un burpee c'est un burpee, une pompe, on va pas non plus dire que c'est super dur à maîtriser, idem les push press et thrusters, etc.

Mais lorsque Glassman fait le malin en voulant amener aussi l'haltéro dans sa pratique, et bien qu'il le fasse un minimum proprement.
Dans n'importe quelle formation digne de ce nom, on maîtrise quelque chose, PUIS on passe à la suite, et ainsi de suite.

Et pas besoin de faire 10 ans d'haltéro pour avoir une technique correcte.
Youtube contient des tonnes de vidéos d'amateurs pas forcément très âgés qui (même si ils ne soulèvent pas très lourd) auront une très bonne technique.

Le Crossfit j'adore, mais ça ne m'empêche pas de penser que c'est la foire au n'importe quoi (et je comprendrais très bien qu'un gymnaste gueule de la même façon que moi sur la façon de faire les HSPU, Pull-ups ou encore les Muscle-ups).

On veut tout y mettre (Glassman) pour pouvoir dire: "ON FAIT TOUT NOUS".

PS: et je suis toujours d'accord pour dire que l'haltéro est dangereuse...quant on essaye des barres lourdes sans jamais en avoir fait avant.

Pour moi je trouve que l’intérêt de l'haltéro dans le crossfit c'est le côté technique justement qui est intéressant.
S'il n'y avait pas l'haltéro et la gym ça serait quasi du "full-body revisité"

+1

Et perso tous les mouvements de kipping plus le fait de devoir aller le plus vite possible tout le temps ça encourage ce genre de défauts.

Et en compèt, un dos rond sur un deadlift, un squat, un non gainage sur un push up ou autre, ça devrait compter comme no rep.

Là, entièrement d'accord avec toi Ben. Ils font de tout, pas très bien. Mais c'est aussi pour ça que c'est marrant.

Sérieusement, qui ici aurait eu envie de se mettre à l'haltéro sans avoir connu le crossfit ?

Personne

Mais j'ai pas plus envie de m'y mettre aujourd'hui
Plutôt à la gym en fait, mais ça fait plus longtemps que je trouve que c'est un sport complet/impressionnant.

Comme je l'ai deja ecrit ailleurs, si le crossfit se développe en france, l'haltero gagnera de nouveaux adeptes. Rien qu'a voir ce qui se passe au niveau du forum deja.

Le crossfit c'est exactement comme le mma, il faut deja avoir une bonne base solide dans une discipline et etre juste bon ailleurs. Si tu es tres bon en ju jitsu bresilien, entraine toi sur tes points faible en pieds/poings pour devenir un excellent combattant.

Le crossfit c'est pareil, ils sont surement extrement bon dans un domaine ( cardio, vitesse, ou autre.... ) et juste bon en haltero ou gym. Pas des pros mais assez pour etre performant dans l'ensemble.

Est ce que tu reagirai pareil benjamin, si c'etait tous des anciens champions olympique d'haltero, technique sans reproche, capable de snatcher a 150kg, mais qu'au bout de 2kms de CAP ils soient tous en train de ramper par terre ?

Le crossfit c'est un fourre tout de sport ou on ne demande pas la perfection dans chaque mouvement.....

Mais pour les competitions, c'est clair qu'il devrait y avoir des juges pour chaque discipline ( et pas uniquement des mecs qui compte le nombre de rep ) pour valider ou pas chaque rep. Ca ne pourrait que faire progresser le crossfit vers cette image d'elite qu'il cherche a voir.

Ben parlait pas non plus de perfection technique absolue mais plutôt de tendre vers une technique propre, en particulier pour "l'élite", qui sert d'exemple.

zolux a écrit:

Mais pour les competitions, c'est clair qu'il devrait y avoir des juges pour chaque discipline ( et pas uniquement des mecs qui compte le nombre de rep ) pour valider ou pas chaque rep. Ca ne pourrait que faire progresser le crossfit vers cette image d'elite qu'il cherche a voir.

Parce que vous croyez qu'en compèt' d'haltéro, si la technique est mauvaise ils valident pas la rep ? Idem pour le power, si un deadlift est fait dos rond, ils annulent la rep ?