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Vous avez dis du RIZ??!!!

je l'aurai mis dans le dos ou sur la tete -> là ca aurai été comique...

En fait j'aurais dû le mettre directement sur la barre, car là les disques ont tourné, et badaboum

donc tu n'as pas passé 100kg mais 99kg, les boules un peu ou pas?

J'ai les 105 dans les cuisses à très court terme, je le sens, donc pas grave

orime a écrit:

Rien que pour le sac de riz, la vidéo est épique.

Surtout placé d'un côté et non au milieu. Ça, ça c'est joli !

Hop, séance Force avec angelus et moi

Bien joué! T'as fait de la gym à une époque? Tu montes avec une grande facilité! C'est cette partie qui me fait peur^^

Citation :

J'avais envie de montrer aux timorés qu'on peut presque y arriver

Je me sens visé

arrête ton char j'arrive a peine a plier les coudes !
plus bas j'en arrivera peut être a 1rep, mais j'ai pas voulu me fendre le crane à la première tentative.
hé puis si j'avais fais de la gym j'aurai pas galéré 6 mois sur le N.1 de la méthode

C'est pour vous motiver les mecs !

J'étais sérieux! je parle de quand tu as les mains au sol, tu mets la tête en bas et tu montes les jambes à la verticale facilement. C'est cette partie qui me rebute, j'ai trop les boules de pas réussir à rester bien droit et de pas réussir à faire descendre les pieds vers l'arrière et donc de tomber sur la tête verticalement.

Bon là t'as titillé mon égo, demain ou lundi je tente le coup

Ha oui l'an dernier je m'étais exercer à faire le hand stand. ca demande un peu de pratique.
Mais c'est relativement facile. suffi d'y aller franchement.

Citation :

j'ai trop les boules de pas réussir à rester bien droit et de pas réussir à faire descendre les pieds vers l'arrière et donc de tomber sur la tête verticalement.

Commence avec la tête au sol sur un oreiller pour te rassurer.
Tu fais le basculement tête au sol pour commencer, puis ensuite quant t'auras pris de l'assurance tu feras comme julie.

@Julie: bien joué

Allez les mecs, vous allez pas vous faire battre par une fille quand même

J'oubliais, on avait dit en jupe les hspu julie