bastien 402 posing page 74

et personne a penser que je ne cible forcement pas le meme public ?

DeLiVrAnCe a écrit:

Tout simplement des passionnés de musculation qui ne voit en bastien aucune légitimité et légalité pour coacher.

Après je ne rentre pas dans la polémique ni les détails

"Avoir une légitimité" pour coacher ; ça veut dire quoi ? Etre administrateur d'un site de muscu ? Etre champion de France de Body ?

Pour moi la légitimité ça se gagne avec le temps et en voyant les progrès des élèves

Citation :

Pour moi la légitimité ça se gagne avec le temps et en voyant les progrès des élèves

+1

En tout cas mon coaching avec Seb se passe super bien, en 1 mois ça progresse déjà bien, c'est cool .

Il est très à l'écoute, me demande des nouvelles chaque semaine en plus des rendez vous qu'on se fixe pour faire les bilans de la semaine, si j'ai la moindre question il est déjà la

Il est très généreux dans ça manière de coacher, c'est pas un truc qui s'apprend avec un diplôme ça.

Merci knight

bastien402 a écrit:

et personne a penser que je ne cible forcement pas le meme public ?

je vais remuer la merde mais tu ne le précise pas

je sais j'abuse

et bé voila c'est fait
mes eleves vont de 18 a 45 ans et leur objectifs sont vraimenty differnent si je fais un petit topo de mes eleves il y a ceux qui passe par de la musculation pure (hommes ou femmes) , de la remise en forme , ceux qu'il veulent seulement un regime , des filles qui ne veulent pas du tout faire de musuclation mais qui veulent se remettrent en forme et perdre les kilos superflus , des boxeurs ou des personnes qui font un sport de contact et qui veulent maigrir ou grossir pour changer de categories et ameliorer leur puissance de frappe , leur vitesse , leur conditions cardio etc ..
je ne cible pas forcement un public de fonteux pure et dure mais un public plus large
et grace a cette diversité je m'epanouis vraiment dans ce que je fais et c'est pour ces raisons que j'adore ce job

une petite photos du dos

bon dos mais toujours une mission grand dorsal à effectuer je trouve

Balaise le coach

le dos rend bien mon petit Seb !

Pas mal

merci les gars c'est sympa

Citation :

Balaise le coach

bientot ton tour

perejojo merci j'ataquerais ca dans 3 mois

nice dos,

Seb que pense tu des shrug j'aimerais bien test ce mouvement mais est-il bon?

le shrug vas te servir specifiquement pour les trapezes , apres il faut savoir qu'il bosse deja pas mal dans tout ce qui est rowing , oiseau etc ...
pour moi pas besoin de les travailler specifiquement a moins que t'es une bonne largeur claviculaire et que tu veut de l'epaisseur du dos pour faire boeuf

d'accord merci, faut que je cherche comment savoir ma largeur claviculaire^^

poste un photo je te dirai si c'est necessaire ou pas une de face et une de dos

au vu de la photo tu peut les bosser

d'accord, merci Bastien

Photo de dos très sympa !

merci komodo c'est sympa

salut les popotes

training de cette apres midi





a plus

110 kilos sur les abdos ca doit piquer, moi ca passe a travers

je te confirme le pire c'est les cuisses pire que les automassage de christophe C

Bon allez ptite révélation de la méthode de Seb, c'est la technique ultime de renforcement des abdos !

Bravo pour les 2 premières quand même

merci mon garcon