bastien 402 posing page 74

merci nova

Baba (qui, j'espère, ne l'a pas dedans) a écrit:

oli tes vraiment un couillon

Si tu t'en étonnes encore à chaque fois que j'écris un truc, t'as pas fini d'être consterné.
Faudrait quand même que tu t'y fasses maintenant...

Bastien (qui qui vaut mieux que 2-tu-l'auras) a écrit:

oli tes vraiment un couillon

C'est des années d'entrainement intensif ça !
Faut pas espérer atteindre mon niveau en 2 temps, 3 mouvements !

la classe

merci !

super!!!!!! bonne perf sa monte bien!!!!!! mes je serai toi je mettrai pas de mousse

ca vas lui ajouter 1-2 cm de descente et de monté

ta tous compris

merci jonh mais en fait je ne descend pas a fond a cause de mes epaules (je prend beaucoup dedans) c'est pour ca aussi que je fais du DCD

...et tu as bien raison !

Mis à part pour un concours de bench, je ne vois pas l'intérêt d'aller chercher les 3/4 cm d'amplitude supplémentaires qui peuvent mettre en danger les épaules de ceux dont la morphologie présente un risque de se bousiller une épaule.

Ça ne t'empêchera pas de prendre des pecs, et d'ailleurs ta progression en est un excellent exemple !

Tres bonne perf

"Que fait ce con ?" se dit le chat

Arrête un peu de poser et pousse

non je pousse et je pose ensuite

pour être à chaud

hier j'ai fais une petite avec free un pote de sp super sympa

quelque tofs de nous deux

ya de la masse des deux côtés

en vrai il est sacrement bien gaulé

merci poulet

bastien402 a écrit:

en vrai il est sacrement bien gaulé

Vu la bave, vous avez dû en faire des choses mon cochon

Superbe physique tous les deux !

merci lapaye

gagnant : free

Benjamin a écrit:

bastien402 a écrit:

en vrai il est sacrement bien gaulé

Vu la bave, vous avez dû en faire des choses mon cochon

Ba il le dit lui même :

bastien402 a écrit:

hier j'ai fais une petite avec free

que tes con ultra

et oui esa c'est comme ca mais ca m'as permis de redescendre un peu sur terre et de me remettre en question
mais c'est pas finis ma progression n'en sera que booster