FastForward [44ans-1m84-99kg-Split] VIDEOS A LA CON p.1

Bricoleurs, c'est pas trop le problème......

Bricoleurs ET matinaux, ça donne des envies de meurtre, surtout quand on est en vacances et que ces trous du cul démarrent la tronçonneuse à 8h !

profite car en ville ça sera toute l'année le bordel la nuit ^^

depuis quand 8hr, c'est tôt ???

8 h. du matin, c'est le début de soirée pour moi...

Et encore, en ville et en apart parfois tu as des voisins qui aimes les tallons haut, mais surtout qui les portent même à la maison sur du parquet
En plus parfois tu as des cons qui font de la muscu et lâche leur barre un peu haut

Je peux pardonner la chute de fonte - avec le plâtre qui se colle aux cils - parce que la volonté de s'améliorer est sacrée mais les talons hauts, ce mensonge, cet ersatz, je ne l'admets pas ! :fast:

Il paraît que ma future propriétaire, qui habite juste au-dessus, ne quitte pas ses talons pour marcher chez elle...... Glurps





Hello les poteaux !

Aujourd'hui, séance pecs.

Go !

PECS

Développé couché
10*72 kg
10*82 kg
8*92 kg
8*92 kg
8*92 kg
8*92 kg

DI guidé
8*77 kg
8*77 kg
8*77 kg

Écartés poulies vis-à-vis
8*45 kg
7*50 kg
6*55 kg
7*50 kg

Durée 50mn.

Voilou. RAS, pas de bobos, l'épaule a l'air de vouloir de nouveau supporter le DC, c'est plutôt cool !
Dans l'ensemble, plutôt bonne séance au final, ça fait du bien !

Demain, Dos/Triceps.

Bonne soirée à tous et toutes !

Peut-être qu'elle a de la moquette chez elle
Donc tu vas habité en ville, c'est pas au dessus de la salle de muscu quand même??

Content pour ton épaule, même si cela veut dire qu'il y avoir encore des grosses séances DC, m'enfin un jour j'aurai la technique au DC pour moi aussi faire des grosses barres

Si ça peut te rassurer Jim, pour les grosses barres je vais encore attendre un peu et camper encore un petit moment à 92kg : l'épaule supporte bien et ça bosse quand même.

Citation :

Voilou. RAS, pas de bobos, l'épaule a l'air de vouloir de nouveau supporter le DC, c'est plutôt cool !

c'est bizarre hier tu faisais la gueule au DC et tu disais que l'épaule te faisait mal !!!

Oui, d'ailleurs il faisait la gueule quand j'ai posé ma serviette sur le banc incliné à la smith machine

...smith machine que j'ai ensuite subrepticement piquée au gars qui mobilisait 3 postes en même temps !

Et oui effectivement, mon épaule me faisait un peu mal à la première série...Ça devait être une fausse alerte, puisqu'après ça a été plutôt bien.

ben en fait, il fait tout le temps la gueule mais c'est pas à cause des douleurs ^^

Les Aurillacois s'entraîne entre-eux, discutes entre-eux, semblent fraternels, puis se volent les postes de travail ; ils obéissent à des comportements ethnologiques complexes qu'il faudrait étudier en profondeur avant de s'avancer à émettre le moindre commentaire.

L' Aurillacois est un loup pour l' Aurillacois.....

c'est juste l'instinct primaire qui reprend vite le dessus sur toute l'éducation et le comportement social inculqués de force avec patience et longueur de temps.
Ca revient toujours au coup de gourdin et au "à moi !", "mon mien !"

Il ne faut pas porter de jugements hâtifs parce qu'ils ont un héritage génétique très proche du nôtre !







Et c'est inquiétant...