TORNALOCO !!? oeuvres complètes

L'avantage c'est que ca te coûte moins cher pour être cuit

Perso, je ne vois pas de problème à faire une séance après une beuverie C'est du bon carburant

beurk, ton exo unilatéral, Pléhy


T'as vu la gueule du tracé de la colonne vertébrale ?
C'est vraiment chercher les misères

pour moi chercher des misères, c'est plutôt squatter ou sdtéter ...

faire mumuse avec 25 kilos comme ça (et je fais bien attention) c'est quelque chose que j'ai du faire bien souvent lors de travaux physiques en chantiers ou constructions de cabanes en l'air et dans des positions pas possibles ... des moments par ex ou on fait plus attention ou on mets les pieds qu'au tracé de sa colonne c'est autrement plus dangereux mais c'est comme ça

en squattant ou sdtétant, je fais gaffe a tout, la position des mains, des pieds, l'exécution, je suis au chaud dans mon salon et je me fais mal quand même


alors s'il te plait épargne moi tes misères on dirait ma mère chui un grand garçon maintenant mam', je me tiens sur mes gardes comme un athlète expérimenté ce qui m'a valu de jolies courbatures aux trapèzes, muscles quasi inexistant chez moi

tien au passage: me suis fait 15 petits kms de vélo ce matin

Citation :

L'avantage c'est que ca te coûte moins cher pour être cuit

je dirais plutôt ca coute moins cher pour être malade...

Citation :

Perso, je ne vois pas de problème à faire une séance après une beuverie

normal tu es imbibé tout le temps !

Citation :

C'est vraiment chercher les misères

oui je trouve aussi mais notre anguille est un vrai guerrier, il aime quand ca fait mal après

Citation :

s'il te plait épargne moi tes misères on dirait ma mère

Oli c'est toi le papa de l'anguille ?

j'ai dit ma mère pas mon père !!!


quoique ma mère est très poilue aussi, en fait on voit pas la différence

oli, merci du commentaire tout de même tu es le seul a avoir commenter ma séance et pas mon alcoolisme

chui tout ému

Citation :

tu es le seul a avoir commenter ma séance et pas mon alcoolisme

ben il fallait pas commenter le tout ?

avec la grenouille volante, on a commenter le tout

Et puis les exo bizarre et dangereux, de toute façon, si on écoute tout ça on ne ferai plus que du curl et encore pas à la barre droite car ça bousille les poignets, mais bon c'est vrai que l'exo sur la vidéo est rude pour le dos. Mais comme le dit torna à 26kg, bof, c'est ce que je me suis dis puisque je fais du DH à 20 donc lui doit pouvoir faire beaucoup mieux.

la muscu avec le cirque,le sambo et le cardio c'est pas trop dur pour toi niveau récup?

niveau répartion séance muscu et le reste ça donne quoi sur 1 semaine?

sinon t'as du bol moi après une charge il me faut 2 jour pour récupèrer

Citation :

en squattant ou sdtétant, je fais gaffe a tout, la position des mains, des pieds, l'exécution, je suis au chaud dans mon salon et je me fais mal quand même

Question de morphologie, peut-être ? J'avais vu ta vidéo de SdT. Ca passe mal au niveau des genoux. Mais faudrait que je la revoye...

Citation :

la muscu avec le cirque,le sambo et le cardio c'est pas trop dur pour toi niveau récup?

t'as oublié de citer les cuites

finalement je sais pas, en vérité je suis fatigué dès la première séance de la semaine

par contre, y'a deux ans, a l'arrêt du sambo et du cirque, j'ai noté une augmentation de mes performances

patrick ... pas la peine de revoir ma vidéo, je referais pas de sdt, j'ai assez d'autres choses a faire et pas assez de temps


au dépeceur de souris un grand salut,

Citation :

c'est ce que je me suis dis puisque je fais du DH à 20 donc lui doit pouvoir faire beaucoup mieux.

tu es sur que tu ne dis pas ça parce que je dépece des ragondins moi ?

trèfle de conneries les gars je crois que je viens de faire ma dernière séance de cirque ...

dernière séance de cirque pourquoi donc?

TORNALOCO a écrit:

trèfle de conneries les gars je crois que je viens de faire ma dernière séance de cirque ...

Pourquoi???? Ils te trouvent trop dangereux peut-être???

c'est une perte de temps, y'a une sale ambiance, et c'en est même dur de travailler, alors je crois que je vais migrer

m'enfin voilà, c'est pas nouveau, c'est la 4 ème année que je fais dans la même école, j'ai voulu tester la nouvelle salle cette année mais je retrouve les même raisons pour lesquelles j'ai arrêté ya deux ans ...

alors basta ... mon expérience me dis que c'est pas bon de s'entêter

t'as bien raison faut écouter son expérience

Citation :

mon expérience me dis que c'est pas bon de s'entêter

assez d'accord, tu as passer a autre chose ?
j'imagine que tu dois avoir plein de truc en attente !

non pas vraiment m'enfin



rhaaa !!!! me suis fait flashons en allant au sambo, avec mon vieux cherok heureusement, 82 kms heures au lieu de 50 ( si j'avais eu une autre caisse j'aurai fait du 130 c'est ce qu'il faut se dire, avant j'avais une bm il m'arrivait de passer au même endroit a 160, et a chaque fois je me disais qu'il fallait que je change de caisse )

90 euros, 2 points, les voleurs !!! quelle honte

pas cool

moi c'est en bécane que ça craint si je me fais toper j'ai plus de permis

tu devrais installer un lamier sous ta bécane ...












ça irait bien avec ton pseudo sur le fofo

Citation :

90 euros, 2 points, les voleurs !!! quelle honte

arfff... ca fait toujours chier ca...
il te reste encore quelques points quand meme ?

vouivoui il m'en reste 10, en 14 ans de permis c'est la deuxième fois que je me fais attraper ... la première c'est parce que j'avais pas mis le cligno en repartant d'un stop (22 euros, 3 points que j'ai récupéré au bout de trois ans je crois )

bon z'aujourd'hui jeudi 10 décembre

voici

30 minutes de course a travers champs, la ou j'avais mis 47 ' la dernière fois mais je m'étais un peu perdu a travers champs (il faisait nuit je précise quand même que je cours "a la frontale" )

30' de vélo

puis



leg curl /SS/ leg ext / mollets: 2x 10*13 / 10*23 ... mollets ... encore ... mollets ... encore ... mollets ... stop

Soit le blé a poussé, soit la terre a séché; les champs sont plutôt boueux ces temps-ci, soit c'est pas vraiment des champs.

Tu fais bien de me signaler que tu cours avec la lampe frontale, ça m'évitera de te tirer dessus la nuit

Bon, ok, je n'ai pas de fusil

Citation :

les champs sont plutôt boueux ces temps-ci

oui une fois que les chaussures sont trempes, c'est que je suis assez chaud

la boue c'est mou, c'est comme un tatami, on se fait pas mal mais c'est dur de courir la dedans, j'ai des chaussures exprès pleines de crampons et quand je reviens sur la route de brefs moments, c'est presque facile ...

ya que les chevilles qui apprécient pas, faut faire gaffe, sauter les fossés aussi c'est marrant

Citation :

Bon, ok, je n'ai pas de fusil

oui mais d'autres en ont et n'hésitent pas beaucoup a s'en servir ... alors j'y pense quand même ... les manouches aussi quand ils chassent le hérisson, ils y pensent ... je le sais parce que j'en ai accompagné un une fois ou deux et j'ai du déjà lever les mains et dire haut et fort "tirez pas m'sieur, on fait rien de mal on chasse le niglou !!!"

et j'en ai encore jamais mangé un !!!

en tous cas la course dans la boue j'ai l'impression que c'est saint (comme le kaolin ) me sens tout léger après et l'impression d'avoir des poumons pleins d'herbes aromatiques

Citation :

Bon, ok, je n'ai pas de fusil

oh oui mais ça ne nous gênerait pas de lui jeter dessus tout ce qui nous passe sous la main

La nuit on va moins vite.
Je voyais ça en vélo. Quand je roulais au phare. T'as une impression de vitesse démentielle, du coup tu forces pase et tu crois que t'es un superman. Et à l'arrivée, au chrono, t'as pris 20minutes dans la tronche
Et puis malgré tout, y a l'instinct de survie, tu vois pas aussi bien et beaucoup moins loin. T'as donc intérêt de te laisser le temps de réagir à un imprévu...
Genre une grande trace de boue

Citation :

Bon, ok, je n'ai pas de fusil

comment ca ? un gars a la campagne sans fusil c'est quand meme extraordinaire !
bon allez si tu es sage je te praiterais un pour tirer quelques plomb dans le cul de l'anguille s'il vient faire hérisson devant ta porte ! :dingo:

fanfan78 a écrit:

bon allez si tu es sage je te praiterais un pour tirer quelques plomb dans le cul de l'anguille s'il vient faire hérisson devant ta porte ! :dingo:

Non le plomb c'est pas marrant, le gros sel c'est mieux