Toshop-maxime [15ans-1.73m-46.2kg-split]

bien plus facile de séduire une fille ( en vac c'est encore pire tu n'as rien à faire elle vient vers toi: Du bist sehr schön... puis tu lui roules un patin après 30min en comprenant 1mot sur 20 ça me rend nostalgique ça ) que de devenir énorme d'abord ( je parle en connaissance de cause)

@ fast: énoooorrrrmmeeeee

Citation :

jme suis fait une nana de 17ans

C'était pas une nana

photo sinon fake max

tu la démonté jespère

Citation :

tu la démonté jespère

Tout le monde ne se tape pas des mannequins en plastique de Auchan

Frister a écrit:

tu la démonté jespère

il a 14 ans ce n'est qu'un enfant voyons.

cj a écrit:

bien plus facile de séduire une fille ( en vac c'est encore pire tu n'as rien à faire elle vient vers toi: Du bist sehr schön... puis tu lui roules un patin après 30min en comprenant 1mot sur 20 ça me rend nostalgique ça ) que de devenir énorme d'abord ( je parle en connaissance de cause)

Ouais mais ça veut pas dire forcément que t'as séduit la fille ça

La plupart en vacs qui sont "faciles" se laissent embrasser pour se dire "ouaiii ma besta g embrassé un mec tp tp bien quoi" et faire genre par rapport à ses copines

bah ouais en vac tout es plus facile pas besoin de séduire... puis quand tu te balades torse nu.... bah ça facilité

séduire c'est pendant l'année... quand tes en pull ou veste

Oui en vacance c'est de l'amusement , le vrais boulot c'est dans la vrai vie


Ou tu doit faire usage de tes atouts pour séduire une princesse

Citation :

Ou tu doit faire usage de tes atouts pour séduire une princesse

OHHHHHHH MON PRINCE CHARMANT

Et sinon niveaux training sa donne quoi?


Alimentation?frequence des training?perf?



Faut qd meme pas oublié pourquoi tu es ici.

Le sage a parlé.

+1 avec Gurt... don't forget why you are here man!

Tout le monde le pense mais y'a que gurt pour le dire

Bah niveau training je vais faire un peu de lafay histoire de baquer un max de gras, alimentation ca va ca va ce matin je me suis pesé : 57 donc 10 bons gros kilos de moins mais toujours pas d'abdos ...
quand je fais des abdos on apercoit les formes donc ca devrait arriver bientot, par contre on voit des veines sur le bas ventre

A mon avis tu est entrin de perdre du temps, mais je l'ai déjà dit, je vais pas continuer de te faire chier avec sa ...


Bonne continuation

Non ca commence a mieux rendre + sec

lest toi au abdo

j'attends d'etre plus sec pour lester

Pourquoi tu t'obstines à sécher ? contente toi d'une diet correct en essayant de stabiliser ton poids, tu sècheras lentement et prendras du muscle.

Tu veux être plus sec, il te restera même pas des cures dents à la place des bras, le dos tu pourras le transpercer avec un stylo, les pecs j'en parle pas.

Tu commences jeune, profite pour viser la masse propre le plus tôt possible ! (en évitant de faire le con sur les exos, etc..)

La tu perds ton temps à sécher pour un rien.

Mais mon objectif avant d'etre musclé c'est d'avoir les abdos visibles, une fois qu'il seront visibles je bosserais pour prendre de la masse propre

tu comprend pas lest toi le volume vas gagné sur le peu de gras que tu a

toshop a écrit:

Mais mon objectif avant d'etre musclé c'est d'avoir les abdos visibles, une fois qu'il seront visibles je bosserais pour prendre de la masse propre

tu perds ton temps à chercher les abdos maintenant.. tu vas les avoir, et après.. ? tu vas vouloir prendre du muscle, tu vas t'engraisser un minimum, ils seront presque plus visibile..

Ils resterons visibles car ej mangerais pas beaucoup, prendre beaucoup de muscle c'est pas mon objectif c'est d'etre déja tres tracé

Je suis completement de ton avis Futur, mais je pense qu'il regrettera d'ici 6 mois quand il comprendra qu'il veut plus de masse et que cette période de sèche aura servis à rien

bah perso... je trouve qu'il doit prendre du muscle tout en s'affinant si c'est son objectif... donc qu'il fasses beaucoup de sport... de lafay pour le moment... et qu'il mange bien et équilibré.