Orime, [25 ans 1M80 73kg ] lafay + carrio

Ouai et si tu veut te gratter le cul tu te scalp les fesses

Tout de suite Magicimo pense à se gratter le cul

très sec mais pas si massif que ça wolverine

Je sais pas ce qu'il te faut Frister

On peut pas avoir le beurre et l'argent du beurre (ou alors avec "supplémentation" )

Il fait tout fin sans épaule,aucunt trap

Du moins sur cette photo :fast:

Sans les griffes c'est pas mal non plus.

Frister aime pas les femmes , et il n'aime pas non plus les hommes XD


Mais tu aimes aime quoi l'ami ?

Les animaux


Non mais là il rend déjà mieux je trouve

Bien moins sec mais plus imposant

nan mais frister avait raison pour la précédente photo... simplement retouché à mort pour accentuer les veines pour donner un look impressionnant... mais le vaste externe des tri et la portion médiale des deltos n'est pas si génial que ça.

ah voilà merci je me sentais seul une fois de plus

Et puis c'est toujours dur de juger car quelle photo est retouché et quelle photo ne l'est pas ?????

cj a écrit:

nan mais frister avait raison pour la précédente photo... simplement retouché à mort pour accentuer les veines pour donner un look impressionnant... mais le vaste externe des tri et la portion médiale des deltos n'est pas si génial que ça.

J'attends que tu atteignes le niveau de cette photo alors

Séance du 2 Aout 09

B1 mode 7
A3 7,7,7,7 6,6
A2 mode 7
Curl barre 24kg 7,7,6,7,5 (ouille), 6
E6 2min
F mode 7
G mode 30
H mode 13
K2 15,15,12


Saleté de triceps, ils me font souffrir les salauds, ils crient pendant A3, ils hurlent pendant K2 jusqu'àme faire un échec à chaque fois.

Pour le reste c'est du classique, avec une progression sur les dips (j'avais validé le mode 12 avant mon arrêt de la méthode), une bonne progression en général.
Il faut dire que depuis une semaine, je dirais que je mange environ 30% de plus (en féculents/viandes surtout), je pense vraiment que ca joue.

Cependant la progression va désormais être un peu plus lente, surtout au niveau des dips et de A3 même si je pense commencer une occupation du niveau 7 ou aller décrocher progressivement un niveau 8 et ++.
Par contre A2, je pourrais dores et déja aller au mode 10 ou 12 sans problème car c'est mon exo préféré avec le curl et j'ai une très grande facilité sur cet exercice.

Sur ce messieurs dames, je vais me coucher

T'es léger comme une plume maintenant, y'a largement moyen de décrocher plus qu'un mode 8 voyons !

Allez, on se sort les doigts du cul

Je pense que j'ai largement de quoi décrocher un mode 10 ou 12 de toute facon.

C'est juste que je préfère aller doucement plutôt que me cramer et me blesser, je prèfère éxécuter le mieux possible les exo que tenter de décrocher un mode supplémentaire en me tortillant dans tous les sens.

Ca viendra quand je referais 40cm de tour de bras.

Bonne séance malgré les echecs, sa devrais monter petit à petit

tu m'ajoutes des veines, du relief ( tu photoshopise... et je suis quasi comme lui sur la photo ( 1ère)... ou vrmt pas en fait

cj, va faire un stage chez un photographe, ça va vraiment plus du tout là

pas mon téléphone là... ma cam

d'où le fait que je fais jamais de photo à la cam

Là tu t'es mis dans le noir

Met ta cam un peu plus en hauteur, allume la lumière, et vire ce t-shirt

Edit: et pose bras relâchés le long du corps !

(comment pourrir le carnet d'orime )

là je suis en plein soleil avec velux qui fais effet de loupe à 25 degré...

La fausse excuse

bah viens chez moi je te montrerai la luminosité

C'est pas bientôt fini ce bordel, y'en a qui dorment

En tout cas tu dormiras pas tôt ce soir

En espérant qu'on soit tous les deux au rayon muscu de décat (faut pas trop rêver...on sera surement au rayon randonnée )