bastien402 carnet nutrition

79 Kg ^^

avec pas mal de gras sur le bide 86cm tour de taille :s

puatin la vache !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1 m ??????

Heu je suis jamais descendu a moins de 79 cm de tour de taille , j'ai une large taille faut croire ^^

J'ai l'impression que t'as pris très vite en poids là Magic.

putain ouais aussi fat que moi là

Heu non loin d'être aussi fat que toi on voit encore mes abdos

Et je n'est pris que 5Kg donc bon ya du gras c'est sur , mais ca va encore

Bon...t'as pris quoi fillette au Mcdo?Un happy meal?

jy suis pas aller tapette demain normalement

C'est pas trop 3gr d'Omega 3 par jour ?

non pk??

Non j'avais lu un article sur Lanutrition qui disait ne pas dépasser ce seuil, mais je crois que j'ai mal lu...

Tu tires des infos de quel site ?

sur sp et de roni

au fait

speciale prise de masse

je viend de me bouffer mon premier mc do depuis 8 mois

un big mac (pain complet )
un deluxe
un cbo
frites
coca

:dingo: j'ai adoré , une extase

le repas 2200 calorie

Citation :

un big mac (pain complet )

Félicitation

Le repas =OOOO
Le soir en plus, et un jour sans training... C'est du beau ca
T'a profité j'espere^^

a mort et je me suis entrainé aujourd'hui

c'est juste une excuse ca
Il est bon le cbo ?

enorme le cbo

faut que je goute ca alors

Tu me donnes envie Moi ça fait 2 mois sans Mcdo là, trop long

J'espère qu'ils font toujours le "M".....

Putain la fiotte. Un estomac de gamin mec.

ah ouais et toi ??

C'est un menu enfant pour le DJ.

ahahah bordel il bouffe enorme ou quoi ??

Non un pot de blédina de temps en temps.

ce matin a jeun poids 73.5 kg + 700 gr
taille 78.5 cm +0.7 cm
bras 38.1 cm idem
ped et jambes idem donc ..

je reste comme ca cette semaine je m'en doutais un peu avec le mc do et conerie pour mon anniversaire