WOD 2012/08/29 - "CrossFit Total"

Age : 41 Lieu : Lausanne Messages : 243 Inscription : 17/12/2011

Mercredi 29 aout 2012

CrossFit Total

Back squat, 1 rep
Shoulder Press, 1 rep
Deadlift, 1 rep

Demo de l'entraînement du jour

Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011

Qui suis les WOD anoncé ici ?

Invité

C'est bizarre la présentation de ce wod sur crossfit.com, ça pourrait induire en erreur ceux qui ne connaissent pas la façon de faire les crossfit total WOD 2012/08/29 - "CrossFit Total" 243810

WOD 2012/08/29 - "CrossFit Total" 243810

@newjack: je pense très peu, la plupart du temps les gens y piochent des idées, un wod du site de temps en temps si on le trouve sympa.

Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011

ha ok dommage WOD 2012/08/29 - "CrossFit Total" 279500

Age : 45 Lieu : Suisse Messages : 2278 Inscription : 06/06/2012

Benjamin a écrit:: C'est bizarre la présentation de ce wod sur crossfit.com, ça pourrait induire en erreur ceux qui ne connaissent pas la façon de faire les crossfit total

Sur le site, "CrossFit Total" renvoie à l'article détaillé de Rippetoe.

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