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 WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"

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AuteurMessage
Teba

Teba


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MessageSujet: WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"   WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" EmptyMar 27 Nov - 9:39

Mardi 27 novembre 2012

CrossFit Total


Back squat, 1 rep
Shoulder Press, 1 rep
Deadlift, 1 rep



WOD Demo avec CrossFit Lorton: Vidéo
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Teba

Teba


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MessageSujet: Re: WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"   WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" EmptyMar 27 Nov - 9:44

Y a Mat dans la vidéo WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" 411361
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tassadar

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MessageSujet: Re: WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"   WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" EmptyMar 27 Nov - 9:49

Pas vraiment de fit dans ce cross WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" 335189
Prise de masse plutôt... WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" 411361

Ils ont l'air d'en chier
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kinghandle

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MessageSujet: Re: WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"   WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" EmptyMar 27 Nov - 11:35

bizarre ils en chient en enchainant un max au squat, DM et sdt WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" 596499
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Teba

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MessageSujet: Re: WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"   WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" EmptyMar 27 Nov - 16:21

Citation :
Pas vraiment de fit dans ce cross

fit' ça veut pas forcément dire svelte
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MessageSujet: Re: WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total"   WOD 2012/11/27 - "CrossFit Total" Empty

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