WOD 2012/05/31 - Crossfit total

Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011

Jeudi 31 mai 2012

Crossfit total:
Back squat, 1 rep
Shoulder Press, 1 rep
Deadlift, 1 rep
Faites le total des 3 mouvements pour avoir votre score.

Vidéo de démo: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_WOD120531_CFTotalOutlaw_SD.wmv

Invité

Bizarre ce crossfit total d'une rep WOD 2012/05/31 - Crossfit total 243810

Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010

C'est toujours écrit comme ça mais c'est bien 3 essais par lift.

Sinon jolies exécutions dégueulasses dans la vidéo WOD 2012/05/31 - Crossfit total 3264319388

WOD 2012/05/31 - Crossfit total 3264319388

mais au moins c'est précisé que c'est pas recommandé.

Invité

Citation :: mais au moins c'est précisé que c'est pas recommandé

Alors pourquoi ils le font ? WOD 2012/05/31 - Crossfit total 728161

Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010

"Fais ce que je dis, pas ce que je fais" WOD 2012/05/31 - Crossfit total 596499

Age : 38 Lieu : Gap Messages : 3304 Inscription : 27/03/2009

Je leur dis à mes collègues de boulot quand ils me soule ! WOD 2012/05/31 - Crossfit total 641360

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