Test Cindy !

Bonjour je souhaiterais connaitre vos résultats sur le Cindy afin de me fixer quelques objectifs , j' ai fait pour ma première fois 15 tours , un ami a moi 27 , je m’entraîne dur en tractions car c'est mon point faible pour arriver au moins a 20 tours , et vous combien faites vous !
Merci d'avance !

les tarifs de la salle à aix sinon?

66 euros par mois , dsl , j ai complètement zappé ! ptdrrrrr !!!!

Avant je faisais 20 rounds.

Je pense que sur le fofo certains doivent en faire 25/27.

C'est quoi le fofo ?

forum

Mon potes tente 28 dans la semaine , il est balèze !!!

Merci pour vos infos !
Je sais ce qu' il me reste a faire !

Force et Honneur !

Il y a tellement de différence d’exécution sur le Cindy (surtout au niveau des amplitudes) qu'il faut se méfier des scores annoncés.

Un pote m'annonce faire 25 tours au Cindy, mais le jour ou on l'a fais ensemble, et après avoir corriger son exécution (bras tendus aux tractions, menton au dessus de la barre, pompes en amplitude complète) son score est tombé à 19 tours...

Non la c'est de l amplitude max pour les trois exercices , on l'as fait ensemble !Je l'ai vu en direct !

Elsabre a écrit:

Il y a tellement de différence d’exécution sur le Cindy (surtout au niveau des amplitudes) qu'il faut se méfier des scores annoncés.

Un pote m'annonce faire 25 tours au Cindy, mais le jour ou on l'a fais ensemble, et après avoir corriger son exécution (bras tendus aux tractions, menton au dessus de la barre, pompes en amplitude complète) son score est tombé à 19 tours...

c'est clair j'ai vu un mec annoncer 27 tours, mais avec l'exécution correcte, il était à 22 .

Surtout la profondeur des squats qu'il rognait

moi j'ai vue un mec annoncer 0 tours,
Il a respecter ses dire

A garder en tête que il y a pas trop d'utilité à se comparer sur un seul metcon, ça veut pas dire grand chose. En revanche le Cindy est utile pour comparer notre niveau en gym

Elsabre a écrit:

Il y a tellement de différence d’exécution sur le Cindy (surtout au niveau des amplitudes) qu'il faut se méfier des scores annoncés.

Un pote m'annonce faire 25 tours au Cindy, mais le jour ou on l'a fais ensemble, et après avoir corriger son exécution (bras tendus aux tractions, menton au dessus de la barre, pompes en amplitude complète) son score est tombé à 19 tours...

Quand j'ai "commencé" j'en faisais 26, alors qu'un an et demi plus tard j'en faisais 20 avec un niveau largement meilleur

En Gym je suis pas mal alors , en Cardio aussi , bon en haltero , c'est comme la dictée a l'epoque , bien mais pas top , une bonne raison de bosser la dessus !

T as déjà fait de l haltero?

italianofamily a écrit:

En Gym je suis pas mal alors , en Cardio aussi , bon en haltero , c'est comme la dictée a l'epoque , bien mais pas top , une bonne raison de bosser la dessus !

pourquoi tu n'ai pas au games?

Parfois on pense que l'on est bon et avec tout les mouvements rectifies la pression d'une compet etc... Et bien on est déçus

S@m a écrit:

italianofamily a écrit:

En Gym je suis pas mal alors , en Cardio aussi , bon en haltero , c'est comme la dictée a l'epoque , bien mais pas top , une bonne raison de bosser la dessus !

pourquoi tu n'ai pas au games?

Parfois on pense que l'on est bon et avec tout les mouvements rectifies la pression d'une compet etc... Et bien on est déçus

+1, d'ou ma question

Non jamais d'haltero auparavant je m'y mets piano piano .
Et pour les jeux comment faut il faire , on doit être affilié ?

C'était une blague, les Crossfit Games correspondent au Championnat du monde de CrossFit

italianofamily a écrit:

Non jamais d'haltero auparavant je m'y mets piano piano .

t'as jamais fais d'haltéro auparavant, et tu dis avoir un niveau bon/correct?

j'espère que t'as des gens qualifié avec toi au moins pour corriger la technique

cindy, mon WOD préféré