Convaincu par Cindy

Salut à tous.

Donc comme je dois me présenter, j'obtempère.

Jean-Luc, 34 ans, 1m83, 75Kg.

Je cherche depuis longtemps une pratique sportive complète, accessible et qui ne soit pas trop répétitive.
J'ai tenté la muscu mais je ne m'y suis pas tenu.
Ensuite la méthode Lafay et bien que j'y ai obtenu quelques résultats, je me suis lassé.
Et puis de la course à pieds aussi, mais le cardio seul, ça ne m'intéresse pas plus que ça.

Je pense en réalité avoir beaucoup de mal à conserver ma motivation dans le temps.

Le seul sport que j'aime vraiment c'est le Kyokushin, mais il nécessite une condition physique et un impact physique que j'ai du mal à obtenir pour le pratiquer sans risque.

Donc, j'ai parcouru le net, et lu quelques magazines et il me semble que le cross-fit peut me convenir. J'envisage surtout d'y travailler ma "résistance" mentale.

Il me manque du matos pour pouvoir vraiment faire tout les WOD mais je m'équiperai au fur et à mesure.

Donc le 07 Septembre 2013, 1er WOD, au pif ... : Cindy.
Trop de courbatures. La loose grave.

Et aujourd'hui je vais me tenter le WOD 20130909 du main site, en scalant les Handstand push-ups, parce que j'ai tout simplement pas la force d'en faire une seule. 

Welcome

Bienvenue

Ah... Cindy.. elle en a couché plus d'un! Bienvenu!

Merci à vous.

Bienvenue à toi !

Pour travailler ta résistance mentale, le crossfit est un bon choix.