Benjamin [1m68 - 68kg - Haltéro/Crossfit]

Je pense que c'était du second degré

Je croyais qu'il habitait au premier

Vivement que la grande faucheuse t'emporte toi

Pour Atti, y a la petite faucheuse

Fais attention qu'elle ne s'occupe pas de toi avant moi.

Auquel cas, attends moi pour le café, là haut

Je suis pas sur d'aller en haut par contre copain

Mupa a écrit:

Pour Atti, y a la petite faucheuse

Vu sa largeur, ce serait plutôt la moissonneuse

Il est un peu ballot en effet

DeLiVrAnCe a écrit:

Je suis pas sur d'aller en haut par contre copain

Moi je ne suis sur de rien sauf que l'on va mourir. Mais on peut tenter de demander un délai

Mupa a écrit:

Il est un peu ballot en effet

En effet, c'est un homme de paille

OKT a écrit:

DeLiVrAnCe a écrit:

Je suis pas sur d'aller en haut par contre copain

Moi je ne suis sur de rien sauf que l'on va mourir. Mais on peut tenter de demander un délai

Mais non, Jéhovah te sauvera, j'en suis témoin

Déli, je commence à t'aimer tu sais

Moi aussi, tant qu'il est à 700 km de chez moi

Moi je veux le voir, mais il veut pas

Mupa a écrit:

Déli, je commence à t'aimer tu sais

Le mec qui me fait une déclaration sur la page 69 du carnet de Benjamin... Tout les signes de l'apocalypse sont réunis

OKT a écrit:

Moi aussi, tant qu'il est à 700 km de chez moi

Soulevé de terre

10*50kg
7*70kg
5*90kg
7*110kg
6*120kg
2*130kg

mignon ca

Ouai, mais moi avec un SDT pourri de 2*130kg, j'épaule 95kg sans peine

Cherche l'intrus dans le carnet!!!!!
Que viens faire cette jolie perf au SDT au milieu d'une conversation intellectuelle???
Mais bon il s'agit de Benjamin.. seulement 130 au SDT? T'avais tes règles?

Et en plus avec sangles, c'est dire

PS: j'ai tenté un metcon juste après, mais ça m'a pété les couilles au bout de quelques reps

c'est benjamin 2x 130 au sdt tu t'améliore!!

(non pas d'ironie là dedans!

sympa la salle j’espère que tu vas te sortir les doigts du cul un peu!

Félicitations pour tes résultats à ta compétition d'haltero Benjamin

Merci, mais la force me fait défaut, faut que je fasse plus !

Push Press

5x48kg
8x48kg
10x52kg
10x56kg
8x60kg
5x64kg
3x68kg
3x70kg

Content du résultat !
J'ai joué la sécurité sur chaque série, lorsque je sentais limite la dernière rep ou lorsque j'avais du jerker un peu la fin du mouvement, je stoppais.
Il y avait un pote derrière au cas où je perde l'équilibre.

J'ai fait une vidéo des 8x60kg, je la posterai ce soir, là pour l'instant j'ai une connexion en carton...

Impressionnant!