Orime : PPG, MA, CMB, DTC et autres sigles incompréhensibles mais ca fait cool dans le titre du topic

Le retour de Pascal est énorme aussi quand il va dans l'espace.

Pas vu encore celui là !!

une séance

le poids c'est que pour le haut du corps hein

Et en voilà une autre, attention séance de crevette anorexique

SDT
6x70
3x90
1x90

Tirage poulie haute
10x45
10x45
10x45
7x45

DCS
8x60
9x50
9x50

EN2B
18x17,5
17x17,5
16x17,5

Oiseau
12x7,5
10x7,5
9x7,5

Pas mal tes 3 reps à 90kg, par contre t'es sûr de l’exécution ? car rappel toi quant t'avais tenté ta rep à 100kg chez moi, t'avais failli te péter le dos

J'ai réussi à marcher en rentrant chez moi, ca doit être bon
Nan j'en sais rien et à vrai dire.

D'où t'es venue cette subite envie de faire du SDT ?

La barre était placée en hauteur par un mec qui faisait du squat à 35kg, elle me regardait d'un air suppliant, j'ai pas pu résister.

Nan, en fait je sais pas. C'était un test avec moi même histoire de voir si mon poids était si ridicule que ça : il l'est

Orime revient.

*rire diabolique*

DC
5x60
3x70
1x80

DI
5x60
3x65
1x67,55

CI
12x12,5
11x12,5
10x12,5
9x12,5

+ 1 petite séance carrio rapidos


Je mate Buffy

Une séance digne d'un Timmy

Z'aimez bien ce dessin animé vous ? J'ai jamais accroché

Tu me déçois grandement mupa sur ce coup

Faudrait que j'essaie de regarder un épisode en entier, mais rien à faire j'ai souvent essayé, jamais réussi

C'est plus qu'un dessin animé, c'est LE dessin animé
Avec Futurama et American Dad

Les Griffin aussi



Par contre American Dad j'ai jamais accroché, trop 500ème degré cette série

C'est vrai que c'est particulier mais j'aime bien

Il ne faut pas regarder Les Griffin, il faut regarder Family Guy, nuance.

Ou alors ca :

Allez zou j'étais crevé mais bon :

DCH
12x22,5
12x22,5
11x22,5
9x22,5

dips
15
15
15

El
25x5
19x5
16x5

Traction supi
13
10
6

Curl incliné
12x12,5
11x12,5
9x12,5

Tirage poulie haute
4x10x45kg
+ tractions sautées, pletnev...

Tirage poulie basse
12x45
12x50
10x55
9x55

DCS
10x50
9x50
7x50

EN2B
20x17,5
13x17,5
16x17,5

oiseau
10x12,5
10x12,5
10x10

+ abs

Séance de daube, j'étais naze.

2 fois d'affilé que t'es fatigué, faut dormir un peu

Pas mal quand même, l'oiseau est balèze !

Thx knight, mais quand j'aurais tes abdos...

Hier : 40min de cap
6-7 bornes en gros.

Peinard quoi, mais vraiment sympa, je suis même tombé sur la maison de Brian Joubert (et sa Corvette).

Lui aussi est surement tombé d'ailleurs

Je t'imagine bien devant la maison de Brian Joubert en te