Oli [1m81 - 77.5kg]- Bonsaï+Xbox, et s'il reste du temps : FB

j'incarne la perfection moi non mais

Ouais c'est vrai, tu es trognon

Boooooo comme un camion même

voila c'est bcp mieux

Mupa a écrit:

Boooooo comme un camion même

Un camion, un camion..... Un pick-up, et encore, avec des petites roues

Citation :

Un pick-up

Pourquoi ? Il a le cul plat

j'suis un char d'assault moi monsieur fastouille qui mange de la ratatouille


:fast:

rien n'est plat chez moi
même la connerie

Oliviermtd a écrit:

thanatopraxie ?

Bibi33 a écrit:

Scatologie statistique ?

Encore tout faux ! Mais vous avez des idées bizarres quand même

attila91 a écrit:

j'suis un char d'assault moi monsieur fastouille qui mange de la ratatouille

Mets une photo, j'te dirai comment que t'es beau moi

va voir dans les olympiades section burpees

Atti, tu n'as pas compris, elle veut voir le bout de peau qui te sert de nouille !

Tu veux dire la nouille du repas d'hier soir qui pend à sa lèvre c'est ça ?

non ca c'est le crains du poisson qu'a péché l'anguille mais Atti l'a bouffé tout cru apres la série de saut en claquant dans les mains !

Très peu de temps pour le forum malheureusement.
Mais je m'acquitte de mon devoir avant tout. Donc ça laisse aucun temps pour le flood. C'est dur





Petite séance hier.
4x10 à 58kg au dc avec ris 1'30 (ça continue de monter malgré le break vacances et avant-vacances)
3 séries de max tractions avec 5' de ris : 14-10-10
et 10reps à 39kg au bear complex.

Bon ben voilà t'es déjà devant moi aux tractions

vous êtes tout leger, tout fin et vous ne faites pas plus de traction que ça

Il est plus lourd que toi

Bien les tractions, je suis sur que tu peux en passer plus d'une quinzaine pour la vidéo

Quelle prise au fait ? Supi je suppose

supi largeur d'épaules voui !

C'est lourd ce boulot, ou nous ne pouvons même plus flooder. Je compatis

Tu devrais écrire tes séances en plus gros pour qu'on puisse les repérer !

Y a des séances ici

Non Bibi, il y a déjà un vieux qui utilise cette supercherie sur le forum
et puis, je veille à la santé psychique des membres du forum et pour ce faire, il me faut soigner leur égo. Je m'accomode donc très bien de leur railleries quant à mon prétendu manque d'entrainement et les préfère plutôt que de voir leur jalousie pour mes perfs titanesques ainsi dissimulée à nouveau s'exprimer et mettre en péril leur équilibre psychologique

Moi, j'ai choisi, pour ne pas être jaloux, de ne pas chercher à comprendre ce qu'est un "bear complex" !

Et si quelqu'un essayait de me l'expliquer, je retournerais me coucher et hiverner comme un ours sans complexe !

petite séance discrète aujourd'hui.
après une longue journée assez fatiguante...
après la leçon d'obéissance avec Flex qui a encore voulu manger tous les chiens. Il a fallu le faire voler plusieurs fois. Il est lourd...

Squat : 2x10x60kg, 3x70kg, 2x80kg, 1x90kg, 1x100kg.
Tranquille comme tout. Mes jambes veulent bien. C'est mon dos qui veut pas.
J'étais déjà très tendu après le max sdt et le bear complex. J'ai beau m'étirer copieusement...
Je cherche sur ebay une colonne en acier.
dc à 59kg. Je tairai le nbr de reps de ma première série que j'ai filmée. Mon maximum du moment. puis encore 8, 7 puis 6 avec 1'30 de ris
et puis 16 tractions au maxi, et 2x10 sans trop peiner mais avec des ris de 3' pour uploader les vidéos

Oliviermtd a écrit:

après la leçon d'obéissance avec Flex qui a encore voulu manger tous les chiens. Il a fallu le faire voler plusieurs fois. Il est lourd...

Alors que moi j'ai le plus petit chien du club. Quand quelqu'un d'autre le conduit, on me dit toujours " je le sens pas au bout de la laisse "

Oliviermtd a écrit:

Je cherche sur ebay une colonne en acier.

Demande à Yaums, squat, sdt et clean plusieurs fois par semaine pour conserver ta colonne !

Sinon tu as la forme, ça fait plaisir à lire et ça fait chier pour les olympiades