Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside

Il a transféré toutes ses blessures sur moi Heureusement pas ses poils, vous avez devant vous un des rares Mupa presque imberbe

On me communique à l'instant qu'on a enfin trouvé une photo de Poozat, je vous la dévoile en exclu

Pas crédible, il a quelque chose sous la soutane.




(Mais quand même)

Mupa a écrit:

Merci Sinon j'ai été faire analyser ma foulée et je suis supinateur donc je me suis acheté une paire de gel nimbus sous les conseils du vendeur, le test quand mon dos ira mieux

Excellentes pompes.
Moi c'est Kayano (pronateur).

On dirait une présentation d'affaires

Je me présente, Kayano, pronateur, et vous même ?









SVP pas de commentaires, c'est l'esprit vil du baveur de Braine-l'Alleud qui s'insinue en moi, faut mettre des gousses d'ail dans ce carnet et des pieux dans le sien pour le faire partir

Mupa a écrit:

Je me présente, Kayano, pronateur, et vous même ?

Poozat, acteur, vous devriez faire du cinéma.

Je ne te conseillerais pas d'entrer dans la marine car la soute tanne

Messieurs, nous pouvons être fier nous avons poussé l'humour pourri à son paroxisme journalier, nous pouvons maintenant nous reposer en paix pour la prochaine éreintante journée de crasse bétise qui nous attends.

Dorénavant à l'inscription, une feinte pourrie sera demandée à tout nouveau membre pour juger son niveau de crasse bétise (j'aime bien l'expression je dois dire) du style Patachou à l'envers ça fait Chatapou

Pas besoin, les nôtres font offices de filtres.

Mupa a écrit:

faut mettre des gousses d'ail dans ce carnet et des pieux dans le sien pour le faire partir

Et pourquoi pas lui mettre des gousses d'ail dans le fion et le mettre au four ? On sait jamais, ça doit pouvoir se manger ? (ça manque un peu de barbaque, mais bon.... )

Faudrait penser à le raser entièrement aussi parce que les poils sur le rôti c'est pas très goûtu

Mon père aimait les kayano. Et le dernier modèle de Kayano est souvent (toujours du temps que je pratiquais idiot: ) le plus cher modèle de la marque vendu dans le commerce .

Moi j'étais Nimbus aussi

bande de toqués !

tant qu'on n'est pas une bande de violés ça me va .

tu voudrais être la seule violée hein salope

Je ne contrôle plus ce qu'il se passe sur ce carnet Je ne cautionne que les conneries écrites par moi

Aujourd'hui tentative de CAP avec essai des nouvelles chaussures. J'ai repris tout doucement pour le dos donc 30 min d'alterné (1 min course / 1 min marche rapide). Bilan j'ai pas été trop essouflé (et oui l'endurance c'est pas DU TOUT mon truc...) et les chaussures rien de comparable avec mes anciennes. Ici j'ai l'impression de courir avec des chaussons tellement elles sont confortables. Par contre toujours des douleurs aux genoux, mais cette fois-ci après la séance, pas pendant. Je vais essayer d'améliorer ma foulée, ça aidera peut-être.

Pas de mauvaises sensations au dos?

Pour les genoux, essaye déjà de penser à bien poser le pied et non le planter dans le sol, tu dois approcher le pied du sol, le faire effleurer, le poser sans chocs et ensuite basculer ton poids dessus et prendre appui sur l'avant du pied pour profiter du rebond.

Non le dos ça passe sans problèmes. Par contre pour le posé du pied je confirme c'est pas du tout ce que je fais. Ca ressemble plutôt à la démarche d'un éléphant en rut, avec le bruit qui va avec Je vais essayer de mettre ça en pratique alors

Demain séance olympiades avec DC

Voilà c'est tout je remontais juste mon carnet

Le dc c'est assez!

Comme la baleine