FastForward [44ans-1m84-99kg-Split] VIDEOS A LA CON p.1

Hello les poteaux !

Aujourd'hui, séance biceps.

Go !

BICEPS

Curl machine Larry Scott
15*16 plaques
12*20 plaques
10*20 plaques + 10kg
10*20 plaques + 10kg
9*20 plaques + 10kg
7*20 plaques + 10kg

Curl EZ
8*48 kg
8*48 kg
8*48 kg

Curl concentré
6*22 kg
7*20 kg

Curl araignée poulie basse
8*31 kg
9*25 kg
12*20 kg

Durée 40mn.

Voilou. RAS, pas de bobos.

Demain, épaules + rappel pecs.

Bonne soirée à tous et toutes !

Le curl EZ est décourageant à voir.

M'a te rattraper.

toujours la meme bonne grosse brutasse ce Fastounet !

fastouille, donne moi un 10eme de tes bras, ca te couteras pas grand chose !

Ça motive toujours de voir ces grosses séances.

Et de les faire, hein fast ?

Question, tu gueules beaucoup dans tes séances?

Aaaah ! Ça oui, alors ! Quel bonheur de les faire ces putains de séances de bourrin !

Oui, Esa, je gueule énormément ! Ma femme pendant ce temps fait des cours collectifs à l'étage au-dessus et elle m'entend gueuler malgré la musique !

Énorme, de toute façon c'est tellement plaisant de gueuler.

Putain tu peux pas savoir comme j'imagine trop la scène

En fait, je ne gueule pas vraiment : ça ressemble plus à des rugissements !

Encore mieux!

Personnellement je n'arrive pas à concevoir qu'on peut tout donner dans une séance si on gueule pas un peu.

Ça va forcément de pair avec l'intensité

Où je gueule le plus, c'est sur les séances Dos (aïe aïe aïe le rowing ! ), biceps et jambes !

Souffrir intérieurement, si si c'est possible esa

gameurfab a écrit:

Souffrir intérieurement, si si c'est possible esa

D'accord, mais faut faire un minimum de grimaces alors.

Ah ça c'est sûr

Ah mais moi, je grimace aussi, en plus de gueuler !

Un duo tout gagnant.

FastForward a écrit:

Ah mais moi, je grimace aussi, en plus de gueuler !

C'est bien pour ça que les sons qui sortent de ta bouche ne son pas des "putain de merde de salope chier" intelligibles mais des vagissements inhumains.
Va t'en prononcer un mot avec le menton en avant et la partie droite de la lèvre inférieure tellement haute qu'elle sert presque de paupière inférieure.





A très bientôt

Citation :

Ah mais moi, je grimace aussi, en plus de gueuler !

merde... je pensais que c'etait toi qui faisait l'homme...

Qu'est-ce qu'il y a à répondre à ça ?


Pffffff.... :fast:


Ah si ! :

Citation :

Qu'est-ce qu'il y a à répondre à ça ?

rien on fera une vidéo en guise de réponse !

Euh......... une vidéo rapport à ton post précédent ?







Non merci

pfff... t'es pas joueur !

En fait, il ne veut pas nous prouver qu'il fait l'homme (alors que tu te proposais de faire si gentillement la femme )

Aaaaaaah !
Mais t'as raison, Ancetre, je n'avais pas saisi l'appel désespéré de Fanfan........ Grand fou, va !

le seul rôle que je peux avoir dans cette histoire c'est celui de la personne qui filme les preuves !