Orime, [25 ans 1M80 73kg ] lafay + carrio

De retour du commissariat...
Un fils de pute m'a éraflé ma bagnole et s'est barré.

Sympa pour un bagnole que je chouchoute, fais dormir dans un garage et sous un drap et que je nettoie hyper soigneusement.

Et vous êtes cons les mecs

pas cool pour ta caisse

arrête de la bichonner laisse la crade et fait lui toi même des éraflures comme ça plus personne n'y touchera

le mieux prendre un char d'assaut, ça s'abime plus difficilement, et t'as pas de problème de bouchons grâce a sa facilité a dégager la route

Bon j'ai un mot sur ma caisse ce matin, c'est un voisin.

Devis et il va rembourser

comme quoi, les types bien, ça existe!

tant mieux pour toi et ta voiture!

putain, cool t'es bien tombé

attend il n'a pas encore vue le devis

J'ai fais le tour des carrossier c'est fermé partout. Dommage.

En tout cas c'est bien crade :



Et sur une couleur comme la mienne ca se voit direct. Surtout que la carrosserie est nickelle de partout. Enfin était

Surtout que la c'est aile + bas de caisse :/

du moment que c'est lui qui paye, ça va

A mon avis quand il va voir la facture ca risque de lui faire drôle...

Au pire constat tout peux s'arranger sous la table :d

orime a écrit:

Je me pèserais dimanche prochain, aujourd'hui 73,7kg.

Hop là, ce matin 72,4kg.
Donc une petite perte durant ces vacances mais qui fait du bien quand même.

Sinon couché bien tard hier soir après une journée à poser de l'isolation chez un pote, dans le paté aujourd'hui donc ca m'étonnerait qu'il y ait une séance.

On verra en fin d'après midi.

En tout cas je suis content d'avoir perdu un peu de poids, ca devenait un peu trop gras a mes yeux.

Si tu est content alors, nickel !

bon la feignasse tu vas la faire ta séance bordel

Chef oui chef !

attila91 a écrit:

bon la feignasse tu vas la faire ta séance bordel

Attila sur mon carnet il parle pas comme ça

Mais plutôt comme ça: "bordel on veut la tradition :fast: "

007 va sur ton carnet tu as du taf

même moi j'ai fait ma séance orime alors bosse.
au moins un échauffement.

Séance lafay niveau 2

B1 : mode 11 sauf dernière a 8
A3 : mode 11
A2 : mode 11
Curl 13kg RIS 1min30 : 12, 12, 12, 12 , max, max
E : mode 11
F1 : 1min, 45sec, 45sec, 40sec
G faible amplitude : 40, 40, 30, 30, 30, 30
Levers de jambes : 4 x 18
K2 : mode 17

Bon ben voilà, séance assez dure et longue (CMB).
J'ai envoyé du paté sur le curl et K2.
J'ai rallongé un peu les 2 premières séries d'abdos car ca progresse pas pour le moment.
Sur K2 j'ai bourriné en remontant la hauteur mais en augmentant les rep donc on verra.

En tout cas je suis bien crevé mais c'était cool et la musique était énorme (CMB encore).

bah voila cool en plus comme séance comme quoi tu n'étais pas si crevé

au fait vue ta taille tu es sur de vouloir perdre du poids

tu peux te permettre de prendre facile 10kg

ensuite à toi les perfs

Bien la séance pour quelqu'un de crevé