Blabla sur le Crossfit

Je pense qu'il a l'habitude.  

Si vous deviez choisir entre Une ( une seule ) kettlebell ou une ball pour les wall ball, vous choisiriez quoi ? ( je penche pour une kettlebell ^^ )

Kb All Day :-)

KB. Et si on me donnait une medball je la revendrais pour m'acheter une autre KB.

ok, merci

Article bien fait sur la force et le CrossFit : http://www.ucpmuscu.com/lentrainement-force-crossfit/

C'est pas sur le crossfit mais bon, il n'y a pas des super mec calé en tendinite d'épaule?

Super calé non, mais peut-être que on aurait des pistes à te proposer. T'as eu un diagnostic de tendinite ?

HS mais pour les play fit games, on n'a pas compté mon dernier wod, que j'ai mis sous l'article du wod 3 sur play fitness, facile 40 min avant l'heure limite...

LuK a écrit:

HS mais pour les play fit games, on n'a pas compté mon dernier wod, que j'ai mis sous l'article du wod 3 sur play fitness, facile 40 min avant l'heure limite...

C'est ok  

Low a écrit:

Super calé non, mais peut-être que on aurait des pistes à te proposer. T'as eu un diagnostic de tendinite ?

Yes ca fait deux voir trois ans que j'ai une tendinite a l'épaule droit et que je peux presque plus rien faire avec.

Vous avez pas un remède magique ?

ondes de chocs ou mésothérapie ça a marché pour moi

C'est vraiment très variable selon les gens, l'origine, et la gravité de la pathologie. Par exemple les ondes de chocs fonctionnent sur certaines personnes/pathologies, pas chez d'autres. De même pour les infiltrations.

Depuis tout ce temps, t'as eu l'occasion de tester pas mal de choses je suppose ?

J'ai discuter avec les 2 physiothérapeutes qui interviennent dans mes cours d'anatomie, et la méthode qui semblerait être plutôt efficace en ce moment c'est l'utilisation régulière d'un travail excentrique au niveau du tendon (qu'ils appellent d'ailleurs tendinopathie maintenant et non pas tendinite car d'après elles, les causes ne sont pas vraiment celles qu'on croyaient depuis si longtemps, et que ça serait plus souvent dû a des déséquilibres plutôt que a une sur-utilisation, même si à mon sens ce sont deux choses qui sont liées). Ça favoriserait une régénération plus rapide de celui-ci grâce a des microtraumatismes au niveau local (et donc une reconstruction de nouveau tissu conjonctif).

Elle m'a également dit que bien souvent, on se rend compte que les déséquilibres au niveau de l'épaule, viennent en faite de soucis au niveau du cou, qui eux même sont dû a des déplacements/déséquilibres au niveau de la tête (mais la, on entre vraiment dans le détail comme l'alignement parfait de l'atlas etc.).

Peut-être que tu peux chercher de ce coté la, mais à mon avis, il te faudra absolument l'aide d'un bon physiothérapeute/kinésithérapeute.

matabiau a écrit:

ondes de chocs ça a marché pour moi

moi aussi c'était très efficace

http://xn--palo-fit-d1a.fr/

j'y était pas allé depuis un moment mais ça fait peur

regardez ses wod de la semaine

Lol pas trop repetitif ca va ^^

Perdez 14 kgs de gras en deux semaines on se croirait au télé-achat

Un peu HS, mais je cherche des nano 2.0, à un pris raisonnable vu que les 3 sont sorti mais je trouve peu de sites qui les vendent, et elles sont quasi au prix des 3.0 :/

Bon noël à tous! Profitez c'est le cheat day de l'année   

LuK a écrit:

Un peu HS, mais je cherche des nano 2.0, à un pris raisonnable vu que les 3 sont sorti mais je trouve peu de sites qui les vendent, et elles sont quasi au prix des 3.0 :/

Même sur le site de reebok ?

100€ les nano 2, 110€ les 3.. Peut etre que les 2 baisseront avec l'arrivée des 3. j'vais voir selon mon budget, les 2 sont à 85 avec la remise de 15% sur la premiere commande

Teba a écrit:

Bon noël à tous! Profitez c'est le cheat day de l'année   

C'est cheat day toute l'année moi

Oui c'est ça sur reebok , ça m'a coûté 97 euros avec la remise mais aucun regret c'est de la bonne shoes !

Aufaite merci les mecs j'avais pas vue vos réponses

Notre passion porte un nom , la bigorexie !!!

Source : https://i.servimg.com/u/f58/16/45/11/27/image13.jpg

hahahah! C'est complètement ça!