Blabla sur le Crossfit

Oui c'est sur que pour l'haltéro il faut une technique irréprochable. Le seul moyen de gérer ça seul d'est d'avoir un grand miroir, son pc avec des vidéos à côté et faire des tas de séances de skills.

Et pour les mouvements de Powerlifter ?

Pour les mouvement de powerlifter j'ai progresser surtout a la box.

A moins d'avoir un énorme garage avec tout le matos dispo et déjà être au point sur tous les mouvements, c'est de toute manière mieux d'être en box.

Oui rien que pour la motivation, conseil d'autre personne, etc rien ne vaut la box...

Teba a écrit:

https://www.facebook.com/CrossfitChamonix?fref=tck


Nouvelle box?

Je ne sais pas quand elle va ouvrir (en principe il y a l'écueil du BJEPS mais je ne sais pas comment il prévoit de faire), mais c'est l'ancien co-gérant de CF GVA.

Mrkiwi a écrit:

Par contre j'ai vite fait consulter les tarifs des box française, c'est juste énorme, impossible pour un étudiant de s'y abonner sauf si Papa a un bon portefeuille.

Les salles françaises sont dans la norme, et globalement inférieures à la moyenne si on compare avec les US notamment. C'est toujours la même question. Combien es-tu prêt à payer pour une séance coachée en petit groupe? 5 euro? 10 euro? Pour 3 séances par semaine ça fait 60-120 euro par mois. C'est sûr que pour un étudiant sans revenus ce n'est pas rien, mais on peut difficilement s'attendre à payer moins. Je ne sais pas si les salles françaises ont l'habitude de faire des prix étudiants/militaires etc.

Citation :

Petit sondage: Qu'est-ce que vous pensez de la programmation officielle Crossfit, disponible sur le site ?
Complet ? Incomplet ?

Ce n'est pas incomplet, mais de là à appeler ça de la programmation...

A Montpellier il y a des tarifs "spécial couple et étudiant"!

Super tous ces athlètes présentés sur play fitness

J'avoue que c'est top comme dit Luk, ça donne vraiment envie de se défoncer

Depuis mi-janvier le nombre de visites s'envolent

Hier on a même eu un record à 3109 !

J'dois bien en valoir la moitié

En tout cas c'est cool ! Esperons que ça ne soit pas le cri de désespoir de quelques abus pendant les fêtes !

Le début d'une grande année

Perco a écrit:

J'dois bien en valoir la moitié

Ta visite n'est compté qu'une fois


C'est moche le site ferme au mois de mai

Ha bon ?!

Notre hébergement prends fin, et je ne suis pas une bonne prostitué

Avec ton grain de riz c'est sûr, mais ne sous-estime pas ton séant

Récapitulatif de la première journée à Londres !

http://play-fitness.fr/london-throwdown-jour-1/

merci pour le récap

Super !!!


Edit ; petite question un peu HS au passage : ya un rameur dans ma salle, mais l'écran ne fonctionne pas, donc aucune idée de la distance parcourue :/. Comment faire en sorte de progresser sans ce repère ?

C'est difficile, parce que c'est justement la que tu as toutes les informations nécessaire, il vaut mieux l'utiliser uniquement pour la récupération dans ce cas la, ou alors te dire, par exemple, que sur les WODs ou il y a 500m row, tu compte row 1'40/1'45, ça ne sera pas du tout équivalent mais ça te permet de quand même intégrer du rameur.

Ok, merci

Ça m'étonne que CFHQ permettent a des gens qui ne sont pas L1 de pouvoir juger.

D’où tu sors ça?

Est-ce que c'est le cas? Ils ne précisent pas sur le site, mais je pense bien que les juges aux Régionaux et aux Games étaient tous L1 les années précédentes. Cette année ils devront en plus passer ce test.

Les juges pour l'open (et évidement les regionals) doivent être level 1, ça change pas.