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 Blabla sur le Crossfit

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kinghandle



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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Ven 22 Fév - 18:16

Ca te servira pour ton experience perso mais ne te permettra pas d'exercer contre remunération.
Et haltéro ALL DAY evidemment
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LuK

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Ven 22 Fév - 18:18

C'est vrai que c'est plus technique ( même si la FA équipée ça le devient ).

Le Crossfit arrive doucement en France quand même.. plus ( dans le sens mois ) de pub à la tv, pas de news pour une éventuelle compete nationale cette année ^^

j'ai vu que le "niveau" après initiateur est "moniteur", ce diplome pourrait permettre d'exercer contre rémunération ?
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Ven 22 Fév - 18:22

il y aura bien les RCFF cette année ^^. Et il me semble que moniteur non plus, en gros tu bossais benévolement en assoc avec mais il faut un Brevet d'etat pour coacher contre rémunération.
Ceci dit j'aimerai bien les passer aussi ces formations mais il me semble que c'est assez rare ( 1 par an par région )
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LuK

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Ven 22 Fév - 18:57

Sur ?

Ok d'ac . Oui 1 fois par an et par région, j'ai de la chance car c'est dans ma ville . 160€ pour initiateur, 220 pour moniteur.
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Ven 22 Fév - 19:03

il me semble car je ne suis sur qu'à 92%
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Teba

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 23 Fév - 12:26

http://www.tabatatimes.com/rick-scarpulla-reorder-your-priorities-strength-first-then-cardio/

Citation :
Bottom line: worry less about cardio and more about your strength. Remember that CrossFit is a strength sport that requires endurance, not an endurance sport that requires strength.
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Mrkiwi

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 23 Fév - 15:09

Et il m'a fallu 2 ans pour le comprendre
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Teba

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mer 27 Fév - 13:29



CF journal, sept 2003.


Enfin on (je) découvre le pourquoi des noms de femmes
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Teba

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 2 Mar - 10:02

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Teba

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 9:43

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mika84

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 11:53

22/23/24 mars challenge the champion: http://www.reefitness.com/
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fussoir

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 12:43

Pour ceux qui tentent le Challenge, ça va être chaud de faire mieux !
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florentP

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 13:00

c'est quoi les charges mathieu
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Low

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 13:12

Tu sera la bas Matthieu durant le week-end ?
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macmac

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 13:44

Quand je pense au caca nerveux de HQ sur l'emploi abusif de "Reebok CrossFit"il y a qques semaines... Ils sont complètement inexistants en France.
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fussoir

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 14:06

@florentP : Les détails du WOD ne sont décrits nulle part ? J'avoue que je n'ai pas cherché, mais pour des gens habitués aux WOD comme vous, c'est sans problème, ils veulent surtout en mettre plein la vue aux pratiquants des autres activités (Les Mills, Aerobic, BodyBuilding...)

@Low, moi j'y serai samedi et peut être dimanche, sinon à la Box du Louvre, je vais y faire valider mon WOD 13.3 des Opens.
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Low

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Mar 5 Mar - 14:42

Ça roule, j'espère pour toi que ça va le faire pour cette année.
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Ven 8 Mar - 20:52

Ça fait depuis le début que je me pose cette question.

Pourquoi autant d'athlètes ont ces bandes ?

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jenelius

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 9:30

pour s'obliger a garder le dos droit ?? ça ne leur ferai pas de mal.
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Qze

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 10:29

Les bandes serviraient à soulager les petites douleurs musculaires. Elles empêcheraient les articulations de tourner en cas d'effort trop intense.

Chaque couleur a une fonction différente. Mais elles décollent aussi le tissu cutané et permettrait au système capillaire de mieux s'ouvrir"


En hockey j'en avais.
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macmac

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 10:38

Ça ne donne pas assez de soutien pour tenir le dos droit, mais ça peut jouer un rôle de proprioception pour inciter à le garder droit.

Après, parfois difficile de distinguer marketing et science (comme pour les fringues compressives etc.)
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 11:57

Ce sont des bandes kinesiologiques (aussi appelé "taping"), pour ceux qui veulent tester il y a de bonnes promos sur ce site de ventes privées (pour ceux qui sont intéressés merci d'utiliser le lien de parrainage ):

http://www.privatesportshop.com/invite/MjAxMy0wMi0y=InZuUGbiF2YpJXZtVnbAVGduF2YvJnY

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LPG13

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 19:43

Pour John Brewer de l’université du Bedfordshire, les bienfaits de l’objet sont surtout d’ordre psychologique:


«De mon point de vue, il s’agit surtout d’un effet placebo. Il n’y a pas de données scientifiques solides qui montrent que cela a un impact sur la performance ou sur la prévention des blessures. […] Mais je ne pense pas que cela peut causer de problèmes sérieux, à part perdre quelques poils.»


COMME BEAUCOUP DE CHOSES ^^
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Teba

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 20:05

https://www.facebook.com/rich.froning?ref=ts&fref=ts

Citation :
Froning 197 unofficially


Est-ce que quelqu’un va passer les 200?
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Sam 9 Mar - 20:10

Miko?
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LPG13

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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   Dim 10 Mar - 6:31

Est-ce que les gars ont véritablement besoin d'aller jusqu'à 200?
Est-ce qu'ils n'en gardent pas pour la suite?
Mais je suis curieux de voir l'état de forme de Miko !!!!
J'oubliais, quelqu'un a vu la vidéo du passage de Froning validé? Dispo?
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MessageSujet: Re: Blabla sur le Crossfit   

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